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曾经有一位科学家做了一个实验：将一只小白鼠装进一个足够大的瓶子里，瓶中有点着了的香烟。不一会儿一团白烟就充斥着整个瓶子。没过多久小白鼠便动弹不得了。为什么会产生这样的结果呢?
毋庸置疑，这一实验能足以证明吸烟是具有一定危害性的。科学家研究表明，烟中的尼古丁含有一定的毒性，吸多了会让人上瘾，从而导致身体的“损坏”。
因而，“少吸烟，不吸烟”为人们所提倡，可仍旧有人由于烟瘾，而每天吸食过量的烟。这其中甚至有一部分是青少年。
众所周知，青少年正处于青春期，对任何事物都有着强烈的好奇心，往往会去尝试许多未知的事物，但这些新鲜事物也往往会让他们后悔莫及。有好奇心固然是好，但探索时也要有所选择，不能沾染那些会危害自身健康的东西。尤其是烟!它往往会让人认为：这么个小东西，没什么危害的。正是因为有了这种想法，才会让不少青少年陷入这一时的痛快中，然后无法自拔。
因此，我认为青少年应该拥有自控能力，不要轻易地让自己沾烟尘。
除此之外，我们还知道有种“二手烟”的说法。那什么是“二手烟”呢?即在他人吸烟时，身处其旁的我们同样会受到影响，被动吸烟。往往吸“二手烟”会比直接吸烟所受的危害更大。这是什么原因造成的呢?原来人在吸烟时，吸进去的烟尘会被吐出来，这时旁边的人就会主动将烟吸进体内，却无法排除，所以，这时人所受到的危害比主动吸烟时更大。这种情况在家庭中出现是最普遍的。比如吸烟成瘾的父亲或母亲吞云吐雾时，会影响到自己的孩子，同处一室的孩子自然而然的就会受到烟尘的侵害，从而影响自己的身体健康。
不可否认，人们过去几乎都没有意识到“二手烟”所存在的危害性。青少年就在不知情的情况下不断地受到烟尘的侵害。如今，人们认识到了吸“二手烟”的严重危害性，却仍旧未对其采取必要的措施。如果这样的恶况还将持续下去，不曾想过要去改变，那么长此以往，这世间还会有健康的人存在吗?
我认为要彻底改变这种情况，首先就是要改变青少年的认识，牢牢树立起“吸烟有害于身体健康”的观念。因此，要从小对他们进行思想教育，让他们真正理解“吸烟有害于身体健康”的含义，不仅从思想上，而且从行动上，断绝他们对烟的依赖与渴望，从而彻底达到减少吸烟者的目的。
青少年关系着祖国未来的发展，莫让青少年沾烟尘，自然就应该被全社会重视起来。
其次，在这个过程中，父母也起着举足轻重的作用，有一定的影响力。父母为了教育子女，应该以身作则、身体力行，绝对不让孩子吸到“二手烟”。同时，对于孩子错误的选择，父母也应对其晓之以理、动之以情、加以疏导，并加以制止，不能让孩子走错任何一步。事实上，我们每个人都明白，吸烟是“害人害己”的事情。既然如此，又何必为了短暂的一根烟的“快乐”与“舒坦”，而结下他人甚至是自己的永久性痛苦呢?
各位家长，请你们仔细地考虑一番，你们甘愿让香烟毁掉自己子女美好灿烂的未来吗?如果不愿意的话，那就为了您的孩子立即戒烟吧!同时也要监督好自己的孩子，不能让他们越雷池一步。
当然，作为青少年的我们，会拥有一些与众不同、标新立异的想法，但我们必须知道如何选择，拥有正确判断是非对错的能力，在任何时候都要学会控制住自己，别让自己陷入那无尽、无法回头的黑洞里……
在此，我要大声疾呼：莫让青春沾烟草，切记!