篇一:《《阳光的味道》读后感》
近日，我读完了《阳光的味道》这本书，它使我的感触颇深。这本书的作者善于抓住人生历程中的酸甜苦辣，以坚定顽强的手笔写出了一篇又一篇感人肺腑、催人泪下的文章。书中的每一个故事情节的曲折和结局的迷人都触动着读者的神经，为我们打开了一扇触摸灵魂、透视人性、观察各层社会生存状态的窗口。整本书是以微型小说的形式来描绘的，虽然短小，但每一篇文章都是一个完整的世界，它以丰富的艺术内涵吸引着我们，并在潜移默化中帮助我们认识生活，了解社会，培养人文精神。书中的内容分为六章，分别是：第一章：希望之星；第二章：人间真情；第三章：特别的祝福语；第四章：坚持的价值；第五章：恩人；第六章；21个日日夜夜。每一章都有它独特的风貌与道理：希望、真情、祝福、坚持、感恩、信任。自从读了《阳光的味道》这本书后，这六个词语便深深地印在了我的脑海中，它们时刻提醒着我：想要过上美好的生活，必须站在阳光下！书中那些坦诚的语句，那些关于真、善、美的文章，那些对我情神的思考，唤醒了我曾经的期望，使我鼓起勇气，不再虚空浮华、怀疑未来！是这本书让我知道了：没有阳光的地方，永远不会温暖。感受不到阳光的时候，永远不会幸福。世间总会有阳光照耀不到的地方，心里总有感受不到阳光的时候。阳光的味道，是幸福的味道！春天的阳光会融化你冷漠的心灵，夏天的阳光考验你执著的深度，秋天的阳光投射生命的色彩，冬日的阳光告知还要从头再来！阳光滋润我们的心灵，照射我们的心灵！使污染的心灵之光变得纯洁、明亮，是阳光为我们打开了这扇窗！&&我的心情久久不能平静，旅行结束了，《阳光的味道》一书又静静地躺在了这喧闹的书架上，感受着我留下的泪水。这种奇妙的感觉，只有读了《阳光的味道》这本书才能够体会到！
篇二:《感受阳光的味道--观《触不可及》有感》感受阳光的味道
——观《触不可及》有感
打开窗户,阳光只有一种味道——清香。久违了喜悦的天空终于拉开了帷幕，露出了笑脸，为了庆祝这一美好的时刻，我和好友晓晴来到了小街旁清净的小冷饮店，喝着奶茶，聊着天„„谈到以后的工作、买房、以及“三观”，无不让人感到深沉，谈话中无时无刻不漂浮着“触不可及”的身影。
“触不可及”，简单的说就是“只可观望，不可触及”，一个可怕而压抑的词语。轻轻地闭上双眸，靠着椅背，我试问自己，难道生活真的如此艰辛，如此“触不可及”吗？一部电影告诉了我真正的答案——《触不可及》
最初观赏这部电影还是在一节“法国影视欣赏”课上，对于一向不怎么懂得欣赏电影的我来说，看电影无非就是看看画面和剧情而已，当然我以为这部电影对我来也不例外；然而随着电影画面的跳动、情节的发展，我的观点也随之发生了改变。原来每一部电影本身所体现的艺术价值并不代表它的全部，它所诠释的生存观点与人生意义才是真正耐人寻味的东西。
《触不可及》，一部由真实故事改编的电影，原著是法国人菲利普所写的自传小说《第二次呼吸》。影片讲述的是两个来自不同阶层、性格脾性截然不同的白人富翁Phillip和黑人小混混Driss之间的故事。刚刚因盗窃罪刑满释放的Driss，为了混得失业证拿到国家补贴，
来到一位应征全程服侍的极其富有的残疾人Phillip的家。Driss性格直率，丝毫没有控制力，与大部分生长在城市贫民区的年轻人一样，不会尊重人，以自我为中心。Phillip性格内敛，自尊心很强，不喜欢被人同情。然而就是这样两个看似没有一点交集的人，却在后来的相处中建立了深厚的友谊，同时，也在不知不觉中发现了另一个自己。
Phillip从与笔友的柏拉图式恋爱，到开始变得幽默，不在羞于面对自己对爱慕女性的情感。而Driss从刚到豪宅时对无视“不准停车”的邻居时的拳脚相加，到后来对于“艺术”不同的看法与理解，用正直和真诚体现了自我价值，并且还成为了一名“艺术家”。
两人相处的过程中也不乏很多幽默的情节，抽烟、散步、刮胡、看起来是那样的平淡无奇，却让人犹如在天空中翱翔一般，给内心一种自由的感受，甚至生活中的不顺和忧虑，在这一刻都能暂时忘却。这样一个披着愉悦外衣的故事，有着足以拉近内心距离的能量。同时，整个故事的“非虚构”，则让人们乐于相信这些感动的存在，并让它留存于自己的内心，讲给以后自己的孩子听。
我们每天都在忙碌着，有的人为了买一套房子而卖命工作，有的人为了一两毛钱二撕破脸皮，有的人也为了发泄心中的不平而暴打警察，并且还或多或少地抱怨着生活的不顺；电影中Phillip刚开始因为身体的残疾，无法独立面对生活，不愿同外人接触，怕被人作为笑柄，面对总“欺负”他的邻居和那些“只关心他是否还活着”的亲戚，他都选择无视，放着豪车“不敢”乘坐，无奈远离自己最爱的跳伞运动（他就是因为跳伞而残废的），以至于把自己封闭在“笼子”
里；而Driss，刚刚出狱，宁愿拿失业救济金也不愿工作，一天无所事事，好吃懒做，提着强壮的身体，装着颓废的心，自己的养母因对他失望而将他赶出门；可以说，Phillip和Driss能够走到一起也许就是上天对他们彼此的一种恩赐。他们都有着失败的生活，但在相处的时光里，他们互相影响着对方，从而都再次成长，生活中的不顺固然无法消除，但只要换种生活态度，我们依然可以让自己发生改变，让生活变得快乐起来。
而且从影片中不难看出，在Phillip与笔友见面之前，Driss无时无刻不在充当着Phillip爱人的角色，虽然生活中少不了抱怨和尊严受到冲击，但他依然对他认真呵护，耐心照顾；在Phillip呼吸困难时，能够及时地带他出去散散心，呼吸清新的空气；当Phillip的新雇佣令他事事不顺心时，还是能够准时地出现在他的面前，带他去看大海，这样熟知的程度，我想如果不是夫妻，谁才能如此心领神会呢？然而当Driss安排了Phillip与笔友见面时，看着他们惠心的笑容是，他却决然选择了离开，我不知道当时的Phillip有没有心酸，但是那一刻我心酸了，仿佛自己的爱人在给自己找了个伴儿后离开人间一般的刺痛。
我突然在想，为什么Phillip会和一个与自己地位、家境、阶级、种族相悖，甚至格格不入的人相处地那么愉快？因为Driss全心全意给予Phillip的才是他真正想要的情感与关怀，因为真正爱一个人就是充分地了解他（她），使他（她）开心，给予他（她）想要的温暖和那种幸福。正所谓一个人渴了你非给他面包，那根本解决不了问题，
也不会快乐。一个没受过高等教育、没有文化知识、没有良好家庭环境，甚至成天混在街头流氓中的混混儿都懂得怎样才叫真正的需要、真正的爱。所以说真正的友谊的确不分国籍和性别，不分等级与阶级，更不分种族。在Phillip应征全程服侍雇佣的时候就明确指出：需要一个对自己没有同情心的人。我还误认为他只不过是一个无情的残疾老头儿罢了，可在他因为Driss需要照顾他家人而解除合同的那一刻起，我才明白他为什么不需要同情„„
Driss不仅改变了Phillip想法，也改变了Phillip周遍很多人的想法。Phillip也在改变着Driss，带他欣赏名画、听歌剧、玩滑翔伞，两个可爱的人朝夕相处，每天都在各自改变着；而这种亲密可见的感情不是爱情，是友情，他们神圣般地阐述了友情的含义：
友情——就是更加深厚感情，不管是什么情况，彼此都不会产生猜疑！
友情——就是常在顺境中结成，在逆境中接受考验，在岁月中流淌伸延！
友情——就是经得起别人的挑拨，经的住猜疑的考验！
友情——就是不分贫富贵贱，在你没有爱人的时候他是你的爱人，在你拥有家庭的时候他是你发泄的对象。
友情——就是旅途中的一个同行人，适时顺路就走一段。友情——就是一份责任，如果无力承担就不要轻易接受。友情——就是理解与宽容。
电影中很多点点滴滴的感人故事，他们虽然是不同的人，不同的
事，但有一点是共同的。付出总能点燃生活，带来温暖，充满希望。故事很简单，情节很简单，画面也很简单，但却一次次带给我们精神的震撼。为什么？因为它感人。为何它感人，因为它浸透了人们的心。在这个仍然存在身份歧视的社会，在这个仍然存在地位偏差的社会，在这个一辈人养活几辈人的社会，选择怎样为人处世的方法，选择结交怎样的好友，对我们至关重要。同样《触不可及》改变的不是仅是他们，还有我们„„
“对于现在的我来说，也许在抛开现实的残酷之外，寻找一份珍贵的友情才显得尤为重要。”我和好友晓晴不约而同的说出了心声，于是我们笑了，在明媚的阳光下，我们手拉手，说说笑笑地从冷饮店出来，向着绿茵场上走去，去感受阳光的味道„„
篇三:《阳光心态读后感两篇》阳光心态读后感（一）
集团公司为纪念中国共产党成立87周年，继承和发扬党的优良传统和作风，增强集团广大干部职工的责任感和使命感，创建“和谐机关”。工会在七月份组织安排了“读一本好书、多一份思考”活动，要求通过此次的学习，写出自己读后感的进一步心得体会。前一段时间我们共同参加了读《阳光心态》学习活动，很高兴能有这个机会和大家一起来互相交流一下心得。通过这次的学习，我进一步体会到了一个人的心态对一个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大。
在我们日常生活工作中，经常会遇到各种各样麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评；自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？是心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。服务他人，一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，{感悟阳光的味道】}.
激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
乐观向上的心态并不是天生的，它可以通过训练和培养来获得。每个人都可以充分地选择享受生活，还是痛苦地面对生活，这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面，我们的心态决定了我们对生活的态度。乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明，热情的力量是巨大的。热情是自信的创造者，是胜利和成功的必需工具。热情可使每一个人都爱自己的事业，（Inspirationalquotesyuedu.mipang.）爱自己的工作，甚至爱一起工作的伙伴们。热情可以使失败的人再次成功，使悲观的人能乐观向上，使懒惰的人也变得勤奋。充沛的活力会带领我们到达原以为不可能到达的目的地。当你以另一种心态去看现实，看世界时，你会另有一番感受，何必让你的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时，你会一种异样的感觉，那就是阳光心态。拥有它，你会拥有阳光般的笑容，生命会更灿烂，愿所有的心都能感受到阳光的温暖，嗅到阳光的味道，面朝大海，春暖花开。生活理想切合实际；能保持人格的完整和谐；善于从经验中学习；能适度发泄和控制情绪；在符合集体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少。这是健康心态的体现。在我看来阳光代表着健康积极的生活态度，阳光代表着热情向上，看了这篇文章依然感触最深的还是健康、热情。
有时候不知为什么，心里会觉得空空的，那种感觉很奇妙，会想一个人静静的走，走到那算那儿，有时候又会很想朋友坐在一起多聊聊天，那样才会感觉心里踏实多了，真是奇怪。读了《阳光心态》这本书才发现一个人的心态放好真的很重要，只有心态放正了那整个人才会开心起来。不错，人活着就是要经历，不可能是一帆风顺的，如果说这一辈子都是一帆风顺的话，那活着还有什么追求呢？所以我们都要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。和朋友经常在一起聊天，都会问到同一个问题人活着到底为了什么？可是似乎都没有找到的答案，吃，喝，玩，乐，吗？？？直到今天看了阳光心态后，才发觉人活着并不是为了这些，而是做什么事情最重要，什么人最重要，什么时间最重要？活在当下活在当下，是让大家当下快乐，现在快乐。如果现在你不开心，就不是活在当下。当然，活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在过程当中。人活着，就是要懂得用阳光心态来面对，来享受生活的，善于发现美。敢于面对，说实话。{感悟阳光的味道】}.
我认识到塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态的重要性，一个人来带这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然希望更多的经历喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，往往不知所措。但是，一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折时不过如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。我从《阳光心态》中看到的是知足、
感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
通过开展读好书这次活动，丰富自我、调整心态、开阔视野、感悟人生。愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境，在我们的实际工作和生活中保持阳光的、健康的心态。带着阳光，缔造阳光生活，走向阳光未来。阳光给人的感觉是美好的！
阳光心态读后感（二）
好的心态，表现出一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，在这个意义上，心态即精神状态，精神支撑。因而，保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？
是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
也许，在茫茫的黑暗中探索的人希望听到雷声、看到闪电、但我相信更多的人在更多的时间需要的是阳光。
篇四:《阳光心态感悟》阳光心态感悟
林长平
乐观向上的心态并不是天生的，它可以通过训练和培养来获得。每个人都可以充分地选择享受生活，还是痛苦地面对生活，这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面，我们的心态决定了我们对生活的态度。乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明，热情的力量是巨大的。热情是自信的创造者，是胜利和成功的必需工具。热情可使每一个人都爱自己的事业，爱自己的工作，甚至爱一起工作的伙伴们。热情可以使失败的人再次成功，使悲观的人能乐观向上，使懒惰的人也变得勤奋。充沛的活力会带领我们到达原以为不可能到达的目的地。当你以另一种心态去看现实，看世界时，你会另有一番感受，何必让你的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时，你会一种异样的感觉，那就是阳光心态。拥有它，你会拥有阳光般的笑容，生命会更灿烂，愿所有的心都能感受到阳光的温暖，嗅到阳光的味道，面朝大海，春暖花开。生活理想切合实际；能保持人格的完整和谐；善于从经验中学习；能适度发泄和控制情绪；在符合集体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少。这是健康心态的体现。在我看来阳光代表着健康积极的生活态度，阳光代表着热情向上。
2011-12-22
篇五:《读阳光心态心得体会》读阳光心态心得体会
在我们日常生活工作中，经常会遇到各种各样麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评；自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？是心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。服务他人，一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态
来成就我们的事业，改变我们的人生。生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
乐观向上的心态并不是天生的，它可以通过训练和培养来获得。每个人都可以充分地选择享受生活，还是痛苦地面对生活，这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面，我们的心态决定了我们对生活的态度。乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明，热情的力量是巨大的。热情是自信的创造者，是胜利和成功的必需工具。热情可使每一个人都爱自己的事业，爱自己的工作，甚至爱一起工作的伙伴们。热情可以使失败的人再次成功，使悲观的人能乐观向上，使懒惰的人也变得勤奋。充沛的活力会带领我们到达原以为不可能到达的目的地。当你以另一种心态去看现实，看世界时，你会另有一番感受，何必让你的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时，你会一种异样的感觉，那就是阳光心态。拥有它，你会拥有阳光般的笑容，生命会更灿烂，愿所有的心都能感受到阳光的温暖，嗅到阳光的味道，面朝大海，春暖花开。生活理想切合实际；能保持人格的完整和谐；善于从经验中学习；能适度发泄和控制情绪；在符合集体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少。这是健康心态的体现。在我看来阳光代表着健康积极的生活态度，阳光代表着热情向上，看了这篇文章依然感触最深的还是健康、热情。
有时候不知为什么,心里会觉得空空的,那种感觉很奇妙,会想一个人静静的走,走到那算那儿,有时候又会很想朋友坐在一起多聊聊天,那样才会感觉心里踏实多了,真是奇怪.读了《阳光心态》这本书才发现一个人的心态放好真的很重要,只有心态放正了那整个人才会开心起来。不错,人活着就是要经历,不可能是一帆风顺的,如果说这一辈子都是一帆风顺的话,那活着还有什么追求呢?所以我们都要塑造阳光心态,好好的享受每一天,享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。和朋友经常在一起聊天,都会问到同一个问题人活着到底为了什么?可是似乎都没有找到的答案,吃,喝,玩,乐,吗???直到今天看了阳光心态后,才发觉人活着并不是为了这些,而是做什么事情最重要,什么人最重要,什么时间最重要?活在当下活在当下，是让大家当下快乐，现在快乐。如果现在你不开心，就不是活在当下。当然，活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在过程当中。
我认识到塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态的重要性，一个人来带这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然希望更多的经历喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，往往不知所措。但是，一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折时不过如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
篇六:《在阳光下的感想》在阳光下的感想
今天午后的阳光洒在每个人的身上，静静地倾听着一首钢琴曲，曲调悠扬，缓慢，好像把我们都带入了那个美好而又遥远的世外桃源。我很感叹阳光这温暖的力量，它没有形状，也没有人能够真正触摸到，可它却是万物的生命之源，让我们在这个世界上努力生长着，并有所成长。
在这个险恶的世界上，几乎没有什么是至真至纯的东西，而我认为最美最真实的东西，是阳光。只要有阳光在的地方，那里便充满力量与美好。任何东西在阳光的照射下，会显现出不一样的感觉，那种感觉无法用话语来表达，它是那样的不可亵渎。
透过窗棂，望向窗外，透过小小的窗户，就能看到大千世界。这花花世界不是谁都能够自如驾驭，它是那样的深不可测，也是那样的奇怪。它会让人顺风顺水，也会让人活得苟延残喘，这是悲哀的事情。这想法现在又在我的脑海里浮现，现实的黑暗和光明，人类的生存环境和状态，都是不可预知的事情，好像探入的无底的深渊。可种种的无奈在明媚阳光的阳光下是那么的微不足道，现在的我们，坐在阳光下，身上充盈着阳光的味道与气息，听着这世界上最优雅的音乐，还有什么可以让我们烦恼呢?那些心中的雾霭啊，早就被阳光驱赶出了敞开的心灵。阳光下的我们，不必有那么多的烦恼与忧虑，管他什么世事沉浮，管他什么人心险恶，只要静静的行走在阳光下，我们便无所畏惧。
在阳光下，进行曲的弹奏声中，寻找着内心最真实的自己{感悟阳光的味道】}.
在这个繁华的都市当中，我们都曾经无数次被亲情，爱情，友情伤害的体无完肤
走在街边望着这偌大的城市叹息
这里的每一个地方都是那样的似曾相识
每条街都有每条街的标志，它们也都承载着属于自己的故事
我们每天都在不停的奔波忙碌
从一个立体的房间中穿隧到另一个立体的房间
被现实快要遮盖住的我们寻求着内心深处渴望的那份理想
一束强有力的阳光照射进我们的生活中
此时功名利禄好像不在那样重要
我们发现原来最美好的事物竟不过如此
坐在一个可以被阳光照射的地方
静静的
静静的思索着自己寻找着自己
渐渐的你发现
原来在现实生活中最奢侈的并不是穿金戴银的生活
而是一份世外桃源的宁静
夕阳西下
那束温暖渐渐消失
慢慢的你感觉到了一丝寒冷
抬起头发现阳光正在一点点慢慢减弱
你伸出手迫切的希望抓住它
希望它可以消失的慢一点
但你最后发现
一切竟是那样的徒劳
自己原来这样的渺小
冬日的午后，轻捧着一本书，听着温婉的曲调从我耳边淌过，我背对着阳光，金色的光芒从我的身后包围过来，温暖得就像那个能给你温暖的人从背后抱着你的感觉一样，轻轻缓缓;我慢慢的扭过头去，抬起手，看着指尖穿过阳光穿过轻灵舞动的尘埃，就像我的手指穿过你的发梢一样，柔柔淡淡。这一刻，我想起那些许多快乐而美好的时光，伴着那些偶尔的惆怅，你呢?在这一时刻里你会不会同我一样，想起我以及那些我们的往日时光。时光冉冉，太阳快要离开这里，尽管我知道它明天还会回来，但是它就像你一样，在我注定的命中，来了又去，我抓不住片刻的阳光，就像抓不住漂泊的你一样。太阳明天依旧仍在，只是故人不在，人行走于世渐行渐远，不要辜负这明天会依旧在这里等你的阳光，也不要辜负这一路上的欢笑与眼泪、幸福与苦难，莫失莫忘，且行且珍惜。
冬日午后的一缕阳光
从小小的窗子流进心窝
好像冬日的严寒都被驱赶
好像大自然给我们最亲切的拥抱
你我一同感受着大自然