第一篇:《成功励志：获得自信心的十大方法》
成功励志：获得自信心的十大方法
自信心不是天生就有的，自信心是练成的，下面是获得自信的十大方法供参考：
第一，人靠衣装。俗话说，人靠衣装马靠鞍。虽说是一句老话，不过到今天也不算过时。当我们充满自信地打扮好了以后，我们会觉得很有自信。你可以试一个星期，你希望成为什么样的人，就按照什么人的样子来打扮；请记住，这是一个简单而又有效的增强信心的方法。
第二，切勿求全。增强自信心不应该成为一件受罪的事情，别为有自信而使劲让自己有自信。还有，万万不可什么事情都理想化。要允许自己成为一个有时候会犯错误的人。觉得自己不行的人通常是在生活的方方面面都树立了高远目标的人。我有的时候也有这种一闪念，总觉得这儿也不行，那儿也有问题。这么想的原因无非是自己对自己要求太高。结果怎么样呢？自信心少了一大半。给自己一次机会吧，不要求全责备，这是非常重要的。
第三，注意外界。一个人缺乏自信心的时候，常常是把注意力放在了自己身上。一旦注意力放在了自己身上，很容易想着每一个细节，很容易怕出问题。此时此刻，越是怕出问题，越是出问题。一出问题，就像泄了气的皮球。我们经常在球场上看到这种情形。总想着赢球，总想着一旦踢不好如何对不起观众，对不起国家。谁都想，就是不想眼前的球怎么踢，到头来，脚也不听使唤，不仅踢不进球，反而还输球。请记住，自信的人往往将注意力放在自身以外，不自信的人才总是想着自己。
第四，拒绝失血。我们都知道有一种人一来到众人面前，就啦哇啦地发泄不良情绪，甚至把周围的人贬低一顿，直弄得在场的人目瞪口呆。有的人本来就很自卑，加上这一番奚落，仅有的那一丁点自信荡然无存。有人将这种人称为“吸血鬼”，专门吸走你内心不多供你氧气的“鲜血”。（）没了携带氧气的“鲜血”你还怎么活？没有了自信，人还怎么前进？对你来说，你唯一的选择就是尽可能远离这种人。不要憎恨，也不要对他们评头品足，只要知道这种人对你生活质量的改进毫无益处就行了。，少跟这种人打交道。
第五，抓住机会。以前担心的事情，你可以换个新思路试一试，不要一条道走到黑，不撞南墙不回头。可以这么说，缺少自信的多半人都是很执拗的人。甭说让人说服，就是撞了南墙都不一定会头呢。如果你还不那么固执，就报个班学习学习，或者参加健身俱乐部锻炼身体。让你的生活有所改变，哪怕稍加改变都行。有一句广告词说得经典，改变总是好的。随着你的改变，你的自信心会有所增强。
第六，讲究付出。有一句老话说得好，有付出才有索取。记住这句话，要想在生活中得到点什么，先要付出。比如交朋友，要想在最需要的时候得到朋友们的帮助或者指点，就要在平时多帮助励志名言（）名人名言别人。跟别人交往，要尽可能地让人家感觉你是一个很有自信、很有价值的人。帮助别人建立自信，你肯定会得到相同的东西。说它是因果报应也好，说它是等价交换也吧，总而言之，这是很灵验的，不信你就试试！
第七，学会宽恕。很多人对自己要求非常苛刻，他们不知道宽恕自己过去的所作所为。如果你对自己过去的失败或者过失念念不忘，那你的自信心也就剩下不了多少。正确的做法
是承认自己的过错或者过失，然后统统忘掉。同样，如果生活中有什么人需要你宽恕，那就宽恕他吧。宽恕他人可不是为了他人，恰恰相反是为了你自己。
第八，回答肯定。经常问自己一些问题，然后你的回答就是“我很有自信”。时间一长，对你增强自信心是很有好处的。这叫积极的心理暗示。如果不信，你可以找讲解心理暗示的书籍看看，照着书中介绍的方法去做，看看有没有效果。不过，你要是问“我为什么那么自信”这类问题，说不定你会取得更好的效果。你知道这又是什么东西在起作用吗？潜意识。要知道，潜意识虽然简单，却很能发挥作用。当你如此这般问到自己的时候，潜意识会立即开始工作，寻找答案，它会以一种你颇为自信的方式向你报告。
第九，树立楷模。增强自信心还有一个办法，那就是找一个超级自信的人当自己的楷模。如果你能跟一个十分自信的人交朋友，那就更好了。俗话说，近朱者赤，近墨者黑。经常跟快乐的人在一起，你就会比较快乐，经常跟自信的人在一起，你就会有很强的自信心。别忘了，心理情绪也是传染的。如果交不到这样的朋友，就找一个充满自信的演员或者一个名人的事迹来阅读，然后以他们为典范，向他们学习。研究他们的行为。一个星期做几次，他们的自信方式就会影响到你，久而久之你就也会成为一个颇有自信的人物。
第十，学会感谢。会感谢他人或者自我的人心境平和，平和的心境会产生自信。学着把要感谢的地方列出来，特别是那些在你来说一些十分突出的长项或者素质。也许你是一个很棒的游泳运动员，或者很擅长数学，身体很。要么你是一个优秀的舞蹈家，或者有非同一般的幽默感，或者精于设计，或者是歌唱家，或者是一个非常好的朋友，或者有一些其他积极的素质。找出你身上那些美好的东西，然后对那些优秀的素质逐一进行感谢。感谢你的优秀品质会增强你的自信心，会帮助你发展良好的形象，这对你在生活方面取得成功是很关键的。
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第二篇:《如何树立自己的自信心》如何树立自信心
如果您缺乏自信，有可能去改变这种情况吗？您能控制您的自信吗？当然它可能并不如此，如果您缺乏自信，我绝对相信您可以做些事去增加自信。如果您觉得您不够能干，不够聪明，不够吸引人，等等，这些是可以被改变的。
您值得别人尊敬，并且是那些想要去追求梦想的人，除非别人的闲言碎语。
您可以通过控制您的生活来控制您的自信。采取准确的行动去改善您的竞争力，自我形象，不需要其他人的帮助，您同样可以增加自信。
接下来，我概括了25件事去帮助您提高自信。它们都是非革命性的，也不能只靠它们自身去完成。这些事项并不全面，但都是我喜欢的并且帮助过我的。你也不需要全部做到，这像是个食谱，选择那些你喜欢的，也许起初只是几项，试一试。不论它奏不奏效，再试试其他的。
1.把自己打扮的像新郎。这个看起来是比较明显的，但是另人惊讶的是冲一个澡，刮一下胡子，可以让您对自信和自我形象的感觉大有不同。这么一件小小的事就能让我的心情大大转变好几天。
2.穿漂亮点。根据上面第一项的推论。如果您穿的很漂亮，您会自我感觉良好。您会感觉很成功，也很象样，并且准备好去应对世界。如今，穿的漂亮意味着给别人不同的感觉„但这并不必要去穿一件500美元的外套，休闲服同样可以看起来很漂亮很像样。
3.给自己拍照。我们的自我形象比我们意识到的多的多。我们对自己都有着一幅想像的图片，它决定了我们有多自信。但这幅图不是固定不变的。您可以改变它。用您想象的图像处理技巧去加工您的个人形象。即使它不是很好，也可以改变。推测您看自己的方式，并找到方法并固定它。{怎样赢得自信心}.
4.积极的想法。两年前从我开始跑步，我就学到了如何把消极的想法转变为积极地。事实上我改变了我的想法，而且通过这样做也发生了很多事情。通过这个细小的技巧，我能够在一年内得到训练并跑下来马拉松。这听起来很陈腐，但它真的奏效了。如果您还没有试过，真诚的希望您试一试。
5.磨灭消极的想法。综上所述，我觉得把这一项分离出来时很必要的。您肯定已经意识到自己说话的方式，对自身的想法，以及您正在做的事情。当我一开始跑步，有时候我的脑子就会开始说：“哦，这太难了，我可以马上停止，然后去看电视。”当然，我马上意识到这种消极的对话，并且使用了改变我生活的一种小伎俩：我想像消极的想法就是一个错误，我会警觉地了望这些错误。当我抓住一项，我就会踩扁它(当然是精神上的)，打死它。然后替换积极地一项。(加油!我能做到!只剩一英里了!)
知己知彼，百战不殆。
6.开始认识自己。当准备去打仗，最聪明的做法是很好的了解您的对手。您不可能在不了解对手的情况下打败他。当您准备去战胜消极的自己，而替换成自信时，那么你的敌人就是你自己。好好的认识自己，，开始聆听自己的想法。开始写一篇关于你自己的旅程，写关于您自己的想法，并且分析您为什么会有如此消极的想法。然后想想让您高兴的事情，您能做好的事情，还有您喜欢的事情。开始想一些您的底线，它们是否真的是您的底线，或者只是您人为加的底线。深挖自己的内心，您会最终以更大的自信。
7.积极地行动。不要只有积极地想法，而要付诸实际行动。事实上，行动是实现自信的关键。想法积极是一回事，但是当您开始行动，您会改变，一段时间一种行动。您做什么，如果您改变了您所做的，那么您也改变了您自己。积极地行动，不要只和自己说“我不行”，而要积极地采取行动。与别人进行积极地谈话，使您的行动充满力量。您会很快发现大有不同。
8.变得友好、慷慨。哦，真伤感。如果这对您来说太伤感，继续前进。但对于其余的您，改善自我形象的一个重要方法就是：对其他人友善，以及对自身、时间和您所拥有的事物很慷慨。您可以根据黄金法则展开行动，这样的话您开始自我感觉良好，并且想自己是个好人。相信我，对您的自信会发生奇迹。
成功很重要的关键就是自信。自信的关键即充分的准备。
9.时刻准备着。如果您不认为你会做好什么，您就很难对自己感到自信。充分是准备自己能够打击这种感觉。想想参加一个考试：如果您不学习，您不会有足够的自信去做好这次测试。如果您学好了并且准备好了，您会更有自信。现在把考试想成您的生活，开始做准备吧!
10.了解您的原则并立足于它。什么是您生命赖以建立的原则?如果您没有，您就会有麻烦了，因为您的生活会感到没有方向。对我而言，我试图生活在黄金法则里(但经常失败)。这是很关键的一项原则，并且我试图根据它来过生活。我还有其他的原则，但它们都多多少少和这个原则相关(相关主要的例外是”生命充满激情“)。想想您的原则„您可能有但几乎很少想它们。现在想想您是否遵照这些原则，也许您只相信它们但并不执行。
11.说话慢点。如此简单的一件事，它能够让别人对您的接受程度有所不同。一个有权威，使用权利的人，说话很慢。它正显示了信心。一个人觉得他的话不值得听时，他会说的很快，因为他不想让别人把时间浪费在听那些没用的话。假如您觉得其他人说的很慢会感觉有信心，您不妨也试几次。这样会使您感觉更有信心。当然，也不能做到极限，这样听起来同样会和垃圾一样。
12.站的高一点。我有恐高，所以这个意见听起来有些虚伪，但是通过我的尝试我发现它真的很奏效。当我提醒自己站的高一点、直一点，我会感觉很好。
我会想想：一根绳子拴住我的头拉向天空，而身体的其他部分则顺着垂下来。从一个侧面来说，那些站的高又有信心的人很吸引人。在我的书中，任何时候这都是一件很好的事。
13.增加能力。您怎样能感觉到自己很能干?变得更加能干。您是怎样做到的呢?通过学习和锻炼。一段时间只做一部分。例如，如果您想成为一位很能干的作家，不要试图一下子解决整个行业。开始写更多的东西：游记、博客，写一些小故事，写一些自由的作品。每天设定30分钟去写作，这样的练习会提高您的能力。
14.设定一个小目标并去实现它。人们常常在拍摄月球的时候犯错误，然后当他们失败，他们很沮丧。相反的，拍摄的东西更为现实。设定一个您可以实现的目标，然后去实现它，您会感到很好。现在再设定另一个目标去实现它。您实现的小目标越多，您就会感觉越好。紧接着，您会设定您认为能够实现的一个较大的目标，然后实现。
15.改掉一些小的习惯。不要是大的习惯，就像戒烟。而是像记录一些东西，或者早起10分钟，起床后喝一杯水之类的小习惯。一些您能做到的小事情，持续的做一个月。当您完成了这些，您会感到像一头万鹿熊。
16.专注于解决问题。如果您爱抱怨，或者总看到一些问题，那么现在开始转移您的注意力。专注于解决问题是您能够自信和做好事业的一件最好的事情。"我又胖又懒”，“我不能激发我自己”“我没有能量”那您怎么解决呢?解决方法是什么？{怎样赢得自信心}.
17.微笑。很平庸的方法但很有用。当我微笑的时候我会感觉越来越好，微笑也帮助我对他人变得友好。一个细小的事情可以带来一连串的反应。这绝不是对您所花费的时间及精力糟糕的回报。
18.做志愿者。涉及到上面讲过的“对人友善和慷慨”，这点更为具体。正值假期，您能自愿的去做一个好的事业吗?来发出节日的欢呼，使生活变的更好?这是您感觉过的最好的时光，对自己也很有收益的日子。
19.学会感激。正如长期读这个博客的人所知道的，我是一个坚信感激的人。我说这点是因为，对于您所拥有的，以及别人所给予您的感到感激，是非常震撼人心的活动。它同样也是一项非常积极并有所回报，能帮助您提升自我的一项活动。
20.锻炼。天哪，我似乎把这项放在每个列表中。在我的最后几十年里，锻炼是使我感觉最有活力的活动之一，这项活动使自我感觉很好。您需要做的就是一周散几次步，您就能感到好处。
21.用知识武装自己。总之，建立自信的最有效方法之一就是武装自己。您可以通过很多方法去实现，其中最有效的就是通过知识武装自己。它和增加能力
以及随时做准备是处于一条动脉上的。通过不断的研究、学习，您会变得学识渊博，从而就会越自信。当然，因特网是一个很好的工具，同样的还有您身边的人，他们所作的一些您希望的事情，以及书、杂志和教育机构。
22.做那些您计划中的事情。您计划的列表中有哪些条款呢?早上起来第一件事就是查看这些，并将它完成。您会觉得自己很伟大。
23.开始行动。做点事总比什么都不做强。当然，有些事可能犯错，但犯错时生活中不可避免的。只是我们思考的方式。不犯错我们就不可能成长。所以不要担心这点。只要做就好。卸下包袱开始行动——从身体上一步一步的完成。
24.从小事做起。对于任何人来说，承担起一项大的工程或任务是压倒性的，令人恐惧的。相反的，开始脱离小块的而在爆发中工作。小小的成就会使您开心，累积而成就是大的成就。学会总是这样工作，很快您就会成为一位自信的癫狂者。
25.擦干净您的书桌。这看起来是一件很简单的小事(但是不断地重复看起来并不简单)。这些小事经常在我身上发生奇迹。如果我的桌子开始变得混乱，我的周围也很乱，那么擦干净我的桌子是我在控制范围之内处理生活的方式。这是暴风雨为中心围绕在我身边最平静的地方。
一旦我们相信自己，我们可以冒险、求知、自发欢欣，或者显露人的精神的所有经验的风险。然而我不相信会有那么多的困难不能被解决来阻碍实现梦想。对我来说，这个特殊的秘密，能够被总结为4个C,它们是好奇、信心、勇气和坚持，其中最主要的就是信心。当您相信一件事，就要不多说并毫无疑问的相信下去。
第三篇:《如何快速拥有超强自信心》如何快速拥有超强自信心
我是一个非常自信的人，我是千百万年来物种进化的终端智慧生命，我是前无古人，后无来者，独一无二的人，我是一个天生的赢家，只要我想做就一定能够做到。我的头脑我的心灵我的身体都充满了无限的潜能，充满了无限的智慧，我具有非凡的天赋和能力。
我是一个非常自信的人，我毫无条件的爱我自己，我真的非常爱我自己，我拥有无与伦比的魅力，我对自己对他人都很爱惜，我能够看到每个人身上的优点和长处，他们是我生命中最宝贵的财富。
我是一个非常自信的人，我会充分利用我的智慧创造奇迹，我非常相信我的智慧，这股力量随着我每一次朗读这些语句变得越来越大，令我做事易如反掌，轻松成功。
我是一个非常自信的人，我充满了新的生活乐趣和生活勇气，这些生活乐趣和勇气使我的整个身心得以充实得以完善，令我的生活更加美好与幸福，我知道我完全有能力达成自己的人生目标事业目标生活目标，我每天非常积极的朝着这个方向坚定地努力着，每一次努力都拉近了我与目标的距离，我永远向前，一直向前，直到成功。
我是一个非常自信的人，别人一定会信任我，因为我也信任他们，也信任自己。我的声音听起来安详而深沉，它能给周围人创造出一种和谐与愉悦的气氛，非常动听，非常舒适。我的人际关系越来越好，我能轻而易举的获得大家的喜爱，无论面对个人还是团体我都爱他们，他们也爱我，非常爱我。{怎样赢得自信心}.
我是一个非常自信的人，我愿意做自己生活的掌舵人，自信是我成功的秘诀，我要牢牢把它掌握在我的手中，我的未来非常光明非常美好，我完全可以创造美好的未来，我完全配得上享受这美好的未来，因为他们属于我所有，是我通过拼搏创造出来的成果。
我是一个非常自信的人，我的财富从我的努力中源源不断中创造出来，我是创造财富的天才，随时随地都能创造出更多的财富。
我是一个非常自信的人，我的心胸开阔、博爱、充满了感激之情，我的内心感激一切，感激一草一木，阳光雨露，感激所有有缘和我相遇的人、事、物，是他们将我的生命点缀得更加精彩。
我是一个非常自信的人，信心给我无穷的动力，信心给我美好的一切，信心为我实现了我所有的期望。
我是一个非常自信的人，我坚信我的职业生涯充
满机遇，因此我就更加激情满怀地投入工作，我是幸运的，我的信心会给我带来更多的幸运，就像磁铁一样，信心也会为我吸引更多的成功。每次朗读这段自我确认的语句，使我越来越有自信，并不断地增加更大的信心，我的内心具有实现理想的强烈愿望。
我是一个非常自信的人，我的生命因有了自信而更加亮丽多彩，充满魅力，我每天集中三十分钟并在心中描绘出清晰的成功心理画面，慢慢的我就会成为这样的人，我就会成为画面当中成功的我自己。从今天起我的人生会充满幸运、快乐与幸福。
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第四篇:《如何获得自信》10个有效方法让你想不自信都难
1.培养耐心
自信确实需要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么“自信”了。有所成就，就会伴随着自信的增长。
2.习得并精通一种技能
具备学习能力的人通常都很自信，反过来也一样，真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕，不会心虚，因为他们知道“大不了去学么”。自学能力的基础是耐心，而习得任何一种技能都会让人更加懂得耐心的重要，并且同时因为具备耐心与学习能力而更加自信。只要花时间真正精通了一种技能，那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松——这是良性循环。
3.