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马步的意思

马步

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词语解释

马步[ mǎ bù ]

⒈  像马步似的芭蕾舞步。

pas de cheval;

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引证解释

⒈  马神名。

《周礼·夏官·校人》:“冬祭 马步。”
郑玄 注:“马步,神为灾害马者。”
唐 张说 《大唐陇右监校颂德碑》:“若夫春祭 马祖,夏祭 先牧,秋祭 马社,冬祭 马步,敬其本也。”

⒉  骑兵和步兵。

南史·梁纪上·武帝》:“﹝ 萧衍 ﹞仍遣 曹景宗、萧颖远 领马步进顿 江寧。”
《元典章·刑部十三·防盗》:“随州府驛路置廵马及马步弓手。”
清 鲁一同 《檄凤颍淮徐泗宿海八府属文》:“马步并进,更番休息。”

⒊  马行进的步子。

《西游记》第六五回:“师徒们也自寻芳踏翠,缓随马步。”

⒋  武术或体操的一种动作。两脚分开与肩齐,大腿放平和小腿约成90度角。此姿势使自己牢稳不动,便于迎击对手。

鲁迅 《呐喊·阿Q正传》:“阿Q 连忙捏好砖头,摆开马步,准备和黑狗来开战。”
高云览 《小城春秋》第二章:“剑平 也铁青着脸……站稳了马步,准备拼。”

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网络百科

马步

  • 马步是练习武术最基本的桩步,因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。
  • 马步是练武前的基本功之一,所谓“练拳不练功,到老一场空”,意指空学那些拳谱套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿。
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