'第一篇宁可一日无粮不可一日无书英文
《2016CUBA裁判员一级考试班总结》
CUBA裁判员一级考试班总结
这次参加CUBA一级考试班的经各分营选拔之后，到总营参加考试的学员总共142名，注册班考核班也来了45人左右。还有已经在执法分赛区的注册裁判员来参加提高班的也不少。特别要提出的是，这次来夏令营担任指导工作的老师全部是来自各分赛区的裁判长，并且都曾参加过甲A学习班，执裁过CBA。在这里纠正一点，我们的裁判员等级中的“国家A级”是我们中国特有的。“国家A级”是有年限的，每年都要参加甲A学习班，在考试全部通过的情况下，颁发“国家A级”，只有这样才可以参加CBA的执法工作。到了第二年又要重新考试，重新评定。
一级班和注册班的考试包括三个部分：第一，体能测试（莱格尔，3000米）一级考试班莱格尔是97趟，注册班是86趟。3000米一级班是14’及格，12’30”秒优秀，注册班是14’30”及格。体能测试非常严格，一旦不及格马上淘汰。所以各位同仁，一定要注重体能的提升，不可小视，特别是莱格尔永远没有想象中的那么简单。
第二，理论考试（规则，裁判法，专业英语）大家要注意裁判法的考试，这次论述题总共25分，第一，第二题考到的都是裁判法分别是，请画出临场裁判员的区域分工并加以文字说明（二人执裁），题目看似简单但是我们在临场中，真正这样执行的又有多少人呢？三人执裁的区域分工又是怎么分配的，新规则又做了如何的更改？还有一题是请简述前导裁判，追踪裁判的主要职责，谁能完整的一条不漏的描述出来。甚至有的人还不知道前导裁判主要职责有4条，追踪裁判主要职责有7条。这次涉及到规则内容的一大难点是规则论述，以填空题的方式出现，在规则里面截一段出来，去掉几个词让你填空。规则我们可能都理解它的意思，真正能把它论述出来就有难度了。国家级裁判丁学龙老师给我分析案例时，全部是完全按照规则里面的原话帮我们分析的，甚至是详细到哪一条哪一点。还有一点就是专业英语，这次100分的卷子，专业英语考了15分，英语如果拿了零分直接视为不合格。各位如果想继续晋升自己的裁判等级，请把握好这15分，这15分太可观了。这次一级考试班142人有60多人理论没有过60分，理论没有过60分的也是直接淘汰。
第三，临场测试。其实临场测试考官主要看各位在场上的心态，形象气质，区域分工以及规则，裁判法的运用。特别强调：这次考试对我们裁判员的基本功做了非常高的要求，上步宣判，手势，裁判员的移动，侧身跑。这些在临场测试占了很大的比重。我们在总营每天早上都要起来出操，主要就是练习基本功。还有一点要提一下，考试的时候大家都很紧张，谁能稳住，谁出现的失误少，谁就是赢家。
以上是这次考试的方式和大概内容，考试的级别不同，选拔制度或许也有不一样。以上内容仅代表个人见解，总结出来仅供各位参考。这次考试我从北京分营一路走到郑州总营，这期间遇到了不少全国各地的学生裁判，教师裁判员。当然也得到了不少老师的真诚指导，下面我将各位老师的讲课内容稍加总结，分享给各位。如果内容有错误的地方望各位指正，本人在此不慎感激。
第1“大家经常性的忽略裁判法，天天抱着规则书，却没有认真的去研读裁判法，其实只有裁判法和规则的完美结合，这样才会有精彩比赛的出现”。第一点：形象
裁判员得形象、气质来自裁判员本身，裁判员的服装、鞋子、哨子裁判法都做了相应的规定。杨老师指出裁判员哪怕是发型都要适当的处理一下，鞋子一定要擦亮一点，一上场，一亮相。老裁判和老球员就能马上看出来你大概的执裁水平。走路该昂首挺胸就要大胆的挺起胸膛，正视球员用你的眼光秒杀队员，不要老是低着头，走路摇摇摆摆。杨老师说道：“各位小裁判们，你们一定要记住你们是裁判员，是临场的法官，给人感觉一定要是正直，自信，积极向上。把你们的那些个坏毛病都好好改改。因为做好这些在无形之中都是有助于你管理好比赛的”。
第二点：动作
站有站相，跑有跑的动作，走有走的规矩。这次培训各位老师一而再，再而三的强调了裁判员在场上的跑位和移动的规范。前导裁判员观察移动的规范，视野的选择。追踪裁判的员插进步伐的调整，以及攻守转换后新的前导裁判侧身跑基本功的技巧。这些要求在平常可以说没有一个人去注意它，更没有人去执行它。我们平常在场上爱怎么动怎么动，爱怎么跑怎么跑。这些要求除了在场上让裁判员看上去好看外，更重要的是它能够让裁判员有更好的视野，能够完整的观察队员动作，更好的做出正确的宣判。这些基本功杨老师亲自为我们示范，说明这些基本功的重要性，各位同仁，切不可把我们最基本的东西丢掉了。
第三：宣判程序
一个犯规的发生，裁判员要学会上步宣判，紧接着看清号码，加速向记录台跑去（要注意节奏，丁老师的方法是心理默数1-2-3加速，4-5-6减速，7-8停住）给人的感觉就是裁判员要从一堆队员中冲出来，之后就是减速，停住打号码，号码要慢让记录台看清楚，犯规性质和罚则可以适当快一点。打号码停顿的时间，一定要正视记录台，看清全队警告牌，是否要执行罚球。总之整个过程要有节奏，有力度。不要机械，僵硬。手势不要学习任何人，只要你在规则规定的标准内，允许你有自己的个性，但是一切要在标准的范围内。
第四：区域分工
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二人制的区域分工，新规则没有改动，但是三人制的区域分工却做了较大的改动。详细看裁判法，在这里我不做论述。二人制的前导裁判员一定要注意深端线的运用，但是也不要退得太深，要注意适度。同时要注意前导裁判员在端线移动，视线务必要覆盖住自己的区域，而且视线是自下而上的。眼睛不要跟着球走，这也是避免裁判员同时鸣哨的技巧之一。如果在共管区发生两位裁判员同时鸣哨，此时一定要注意同伴之间的交流，杜绝不同判罚的出现。还要注意三分试投，人们往往把注意力都放在三分是否中篮，却忽略了防守队员此时脚下的小动作，比如防守队员在投篮队员下落时，偷偷去踹他的脚，一旦这种动作的出现，立刻宣判违反体育道德犯规。杨老师，丁老师同时指出补哨这个问题。补哨要注意慢半拍，不是你的区域，你只要知道发生什么就可以了，重点管理好自己的区域。要充分相信你的同伴，这是裁判员之间真诚合作的需要。所以裁判员比赛前的准备会是非常有必要，非常重要的工作。
第五：其他细节
细节决定一切，这是几位老师一直强调的。对自身的要求一定要严格，裁判员在场上是律队员的，同时更要律己。在开场前在记录台对面的观察球员热身的裁判员动作要一致，以主裁判为准。掷球入界地点一定要注意，该在哪里就是哪里。特别是端线还在罚球线延长线，新规则还新规定了前场的掷球入界点，运用于第4节或决胜期的最后两分钟，在后场拥有球权队暂停后，开始比赛的地点。8秒入前场的手势要求，如果8秒和24秒计时器出现偏差，以哪个为准？规则上做了清楚的规定。暂停、替换的程序。替补队员成为队员，队员成为替补队员这个是以什么为标准？暂停期间替换的的标准又是什么？替补队员和队员发生的技术犯规罚则是不一样的，所以大家一定要弄清这些细节。不可马虎应付，一个很小的细节，可能会毁了一场精彩的比赛。
第2交替拥有这个指示牌什么时候转换，什么时候不转换。一定要引起特别的注意，一旦发生错误，整场比赛一直都是以错误在进行着。老师强调一点，交替拥有什么时候结束。总共有三点：1、被场上队员触及2、掷球入界队员违例3、掷球入界球直接卡在篮板与篮筐之间。
除了罚球球卡在篮板与篮筐之间是违例，其他情况下球卡在篮板与篮筐之间都是一起争球情况的发生。
第二：暂停、替换
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暂停不能被预约，我们会经常遇到教练员对记录台说某情况发生我要一个暂停，这种情况是不允许的，一旦请求暂停，机会一到马上暂停。替换再次强调替补队员成为队员，队员成为替补队员的条件。一旦队员成为替补队员，此时发生的技术犯规应登记B不做为全队犯规累计。相反如果替补队员成为队员，此时发生的技术犯规应登记队员犯规，累计全队犯规。特别注意暂停期间的替换，要向记录台报告，得到允许后替补队员成为队员。
第三：比赛休息期间的犯规
比赛开始，比赛时间没有开始。当球离开主裁判员手时，比赛开始，比赛时间还没有开始。这期间发生的犯规都属于违反体育道德犯规，执行2次罚球重新开始跳球。同时这个期间属于比赛休息期间，比赛休息期间的犯规属于违反体育道德犯规，除了第一节开始的这个特列外，其他时段这个一掷不能被能取消。暂停期间的犯规是否属于比赛休息期间的犯规？请各位考虑。答案是不属于。
第四：8秒、回场
8秒在新规则里与08的规则一致并没有改动，但是大家要注意过前场的条件。特别是大家关注的双脚和球都越过中线才算到达前场，这里有一个前提必须是运球队员。还有球员跳起什么条件下与以跳起前接触的地面有关，什么条件下与跳起落地后接触的地面有关。这些概念务必要搞清楚。可以好好研读一下2016规则解释部分。
第四：24秒
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我们基层的比赛，并不经常打24秒，建议以后自己主办的比赛一定要打24秒，因为新规则对24秒重新进行了定义而且增加了14秒的概念。24秒无论是传球还是投篮的球只要一碰框就马上复位。24秒、8秒只要场上球员一触及球或被球触及，24秒、8秒立刻启动。在回表条件满足的情况下什么时候回到14秒、什么时候回到24秒、什么时候不回表。回24秒还是14秒以掷球入界的地点为准，在前场少于14秒的回到14秒，多余14秒的不回表。但是这个回到14秒有一个特列，如果回到14秒以置于对方不利，此时不回表，注意研读24秒规则解释。这个非常非常重要，这次考试全部都有24秒而且是正规的24秒计时器。所有人都在看着，如果这个没掌握要吃大亏。当24秒计时器还剩10秒时，追踪裁判员要有24秒违例的预判性。一定要注意去看24秒计时器。眼睛不要只钉着是不是有犯规，因为球出手后，24秒响会发生很多种情况，需要你及时的判断是不是24秒违例。24秒是追踪裁判的主要职责之一。
第五：犯规战术
比赛的最后时刻，犯规战术的运用。无论在基层比赛还是高级别的比赛都比较常见。第四节或决胜期的最后两分钟：如果犯规发生在掷球入界的区域，这时候要立刻宣判一般犯规，如果犯规发生在掷球入界外的区域，应立刻宣判违反体育道德的犯规。也就是说犯规战术只能运用在比赛最后时刻，并且只能对正要接球或已经接到球的队员的犯规。
第六：无撞人区的规定
这里面有三点规定：1、持球队员运球切入篮下必须是腾空的队员2、该队员试图投篮或传球（不能往后传球）3、防守队员双脚必须站在无撞人区的区域内。记住，无撞人区的圆弧，不是无撞人区的的一部分。（理论考试英语翻译就考到这一题了）只有满足这三点，无撞人区的规定才适用，当然进攻队员不能利用他身体的任何部位去顶开或推开防守队员，为自己创照额外的空间，这些进攻队员非法用手的条款仍然适用。
第七：技犯、违体、夺权
现在的比赛因为球员身体素质各方面的提高，我们鼓励身体的对抗，但是严抓手部动作。还有裁判员不能容忍，球员因对裁判员不礼貌，谩骂裁判员，对裁判员的判罚碎碎念而获得的技术犯规超过2次，因为这样已经干涉到你的执裁，你不要再给他机会，直接吹他一个D让他离开比赛场地，因为你如果继续让他留下，他即使在球队席上还是要干扰你比赛。CUBA推崇的是精彩的竞争，但是却严厉打压各种可能导致打架的动作，场上队员不能做一些导致身体伤害的危险动作，一旦有危险动作出现必须马上吹违体，要严重警告，如果再出现直接夺权。有些动作甚至可以直接夺权，比如对快攻队员或投篮队员扫退，哪怕是没接触到也要直接夺取。让他给我下去，这样的动作十有八九要打架，做这种动作根本就不是来比赛的。
第八：最后0.00.3秒得规定
时间如果少于0.00.3秒，他投篮的唯一方式只能是直接将球拍向球篮，或者直接空中接力扣篮。其他的投篮方式中篮视为无效。
第3“前面我所讲的都不是很重要，但是我下面的两句话是最重要的，请各位学员一定要谨记。前导后撤、追踪插入、移动监控、寻找间隙”第一：时间
大屏幕在比赛开始前一个小时就开始倒计时，这样不仅是提醒观众球员，更重要的是提醒裁判员不要迟到，一定要提早到场。我们这次考试老师说的集合时间，我们都要自己提早20分钟到场，因为这个也是考试的一部分。
裁判员要提早20分钟到场，服装要统一，到场的时候要保持谦和、礼貌、可以与认识的教练员打招呼，但是不要太过于热情保持一个度，也不要为了避嫌而对人家不理不睬。也可以与教练员握手，这样做只是为了真诚的合作。裁判员要站在记录台对面，两位裁判员动作保持一致。
赛前10分钟主裁跑向记录台，确认教练员是否签字，确认后跑回记录台对面站好。
赛前6分钟介绍球员、教练员、裁判员，裁判员介绍完一定要相互握手，相互鼓励，期盼完美的合作。
赛前三分钟，主裁鸣哨。裁判员一起跑向记录台，做上场前的最后准备。
1分30秒，记录台发出信号，主裁主动向记录台握手希望真诚的合作。之后抱起球跑向记录台对面，准备跳球开始。在球员做好准备前，主裁不要进入中圈。
第二：赛前准备会
赛前准备会的内容很多，裴老师强调了一点，一定要真诚把自己的弱点、易出错的地方告诉你同伴。这样在场上有时候你的同伴可以很好的帮助或者提醒你。赛前准备会裁判法里面写的非常清楚，希望各位能够认真对待。我们这次考试同伴的搭配是随机的，如果赛前没有做相互的了解，准备会要是不够充分，两裁判配合要是出了问题，考官笔下是不会留情的。因为两位裁判员是一个整体，只有完美的合作才能处理好场上的各种情况。
第三：消除紧张情绪
往往我们在考试前，或者执裁大型的比较重要的比赛，我们会出现紧张。首先作为裁判员，自信是必须具备的素质，要想让自己快速的进入比赛状态。热身让自己出汗是最好的方法，老师建议我们在上场前可以适当的做下热身，也可以唱唱歌消除紧张情绪。如果天气炎热的情况下，容易出汗的裁判员可以在里面再穿一件小背心。这样裁判服就不会那么湿，可以保持裁判员形象。
第四：临场技巧
抛球的练习，8秒的读表练习，基本功的练习。这些基本东西务必要过关，要勤加练习。不得利的三秒可以放掉，不要过分死扣规则，现在的执法都强调人性化，因场地湿滑的滑步并不算走步。
掷界外球要特别注意，递交球前要注意同伴的位置是否到位，场上队员是否有在拉拉扯扯，一旦有这种情况应该立即提醒队员注意动作，等大家都平静下来站住自己的位置了，再递交球。24秒或者
结束一节的比赛计时钟剩几秒时，在端线掷界外球，追踪裁判员一定要提醒裁判员和球员剩余的时间，8秒也是如此。
现在的裁判员都很注意用语言提醒队员，场上队员拉拉扯扯，甚至有上升的趋势，裁判员一定要拍掌或者用语言提醒队员注意动作，如果不注意动作我要宣判了，大概就是这意思。
原则上裁判员的哨声，只能响一声。但是偶尔也是允许裁判员激情一把，用裴老师的话就是为了调动自己的激情，让自己更投入比赛。偶尔裁判员是可以适当的表现一下，仅仅只限于偶尔。进球后追加的哨声是可以有的，但是如果遇到考试，这个是要扣分的。宁可一日无粮不可一日无书英文
两个裁判员同时鸣哨，注意要尽量避免出现不同的判罚。所以这个时候一定要眼神交流，所有的动作要慢半拍。未做宣判的裁判员要去回应做了宣判的裁判员。如果裁判确实有不同意见，可以商量后再做宣判，但是最好不要这样，因为如果遇到电视转播，裁判员一鸣哨，所有的人都在等着你的宣判，你必须在短时间内作出宣判。如果遇到老裁判搭新裁判，可以这样处理：你确实看清了，是先走步后犯规，你可以大声喊先走步后犯规。利用你的经验，强制压住。
遇到球员对裁判员得判罚有异议，首先你敢要正视球员，以果断的眼神告诉他，没错就是你犯规。同时这时你的搭档显得尤其重要，你的搭档要去劝说这个球员，做一些相应的安抚。但是他一定要支持他同伴的判罚。裁判员有权对自己的区域作出宣判，但是无权漠视和指责另一裁判员的宣判。
要注意，去你该去的地方，看你要看的东西。如果球员一味的不配合比赛，一味去破坏比赛的规则，在警告，技犯无果的情况下，不要给他任何机会，直接夺权让他离开场地。
最后裴益民老师告诉大家，裁判员是服务球员，不是比赛的主角，但是裁判员是比赛得核心部分，比赛少了裁判员他就不是一场完整、有效的比赛。切记，不要让场上的焦点对准你，因为这样说明你已经出现了重大失误。
第4“三人制只是多了一双眼睛而不是多了一个人，三人制与二人制相比并没有节省体力，该跑还是要跑，该走还是要快速走，三名裁判员在场上一定要保持类似等边三角形的位置。要注意两种轮转：一种是前导裁判员发动的轮转，另一种是中央裁判员发动的强制性轮转。这两种轮转导致另外两名裁判员轮转的顺序要注意（前导裁判员发动轮转--追踪裁判员跟着轮转--中央裁判员再跟着轮转；球从三号去长传至一号区产生一对一对抗，中央裁判员要强制发动轮转--前导裁判员跟着轮转--追踪裁判员再跟着轮转）。邱老师在最后总结的时候说道：“可以适当采用上步或追步宣判，提升宣判力度；激烈的场面要注意递交球的快慢；比赛如果出现火药要注意适当的加大执裁尺度；比赛打的如何跟裁判员无关，不要因为比分的悬殊而出现同情哨；裁判员要有霸气而不是霸道；永远不要把球场的注意力吸引到裁判员身上。”
总而言之，十三天的考试经历让我受益匪浅，同时在此感谢以上各位老师的精心指导，以上的全部内容仅代表个人见解，如有任何错误请各位指正，本人不胜感激。裁判员的提升之路是艰辛的。希望各位能够一如既往，继续我们的执着。
陈宁
2016年8月8日
第二篇宁可一日无粮不可一日无书英文《不可一日无书》
龙源期刊网.
不可一日无书
作者：李微
来源：《金融周刊》2015年第23期
古人说“开卷有益”，培根有一句名言“读书可使人愉悦，增加文采及充实才能。”在我看来阅读是一种认识自己，认识世界的过程。阅读最大的好处是可以丰富别人偷不走，抢不掉的知识。而知识就是改变社会的力量。
有很多人说读书无用。所谓读书的用处，或者妙处，就是净化心灵。
已故国学大师任继愈先生小时候，每天都在爷爷的带领下摇头晃脑地读着《诗经》、《春秋》、《三国志》等古籍，书声朗朗。但是年幼的他始终都猜不透那里面的意思。有时，似乎理解了一丁点儿，可是一合上书，脑袋中又立刻忘记了。他不解地问道：“这样读书有什么收获呢？”
爷爷安静地将一些煤投入火炉，然后说道：“用这个装煤的篮子去河里打一篮子水回来。”但是篮子里的水在他回来之前就漏完了。他说：“用篮子打水是不可能的。”
“你真的认为一点儿用处都没有吗？”爷爷微笑着说，“你看看这篮子。”他看了看篮子，发现它与先前相比的确有了变化。篮子十分干净，已经没有煤灰沾在竹条上面了。连提手也变得更加光华有泽了。“孩子，这和你读书一样，你可能只记住了只言片语，它的意思或许你一点儿也不理解，但是，在你阅读的过程中，那些文字，以及你朗诵时的气氛，它会影响你，会净化你的心灵。”
多么精妙的比喻。洗干净的篮子更像是我们的人生，一本两本的书籍则可以理解成“求学”的过程。读书不可能是无用功，读书的功能是隐形的，可能暂时不能给我们带来明显的财富成功，但是通过阅读可以改变我们的性情，净化我们的心灵。读书是为灵魂洗澡，有些追求与获得都是永不可能消失的。
阅读增见识长学问，拓展思路，改变思维习惯，促进个人进步，消除寂寞，净化心灵、修身养性、休闲娱乐。阅读虽说不能改变我们的命运，却可以改变我们的性格；阅读不能改变人生的起点，但它却可以改变人生的终点，它可以丰富我们的思想，提高我们对生活的认识，丰富自己的精神世界，可使我们更加理性的看待现实问题。
或许我们读过的书中绝大多数内容也都会被忘记。我们能记住的，只不过是一些随时可以用到的知识点。然而，却总有一些东西是无法忘记的一一比如那些你在读书过程中所掌握的学习方法、所锻炼的归纳能力、所养成的学习习惯、所培养的理智目光甚至待人接物时的心态……而这些，其实才是我们在这个世间从容生活的根基。
第三篇宁可一日无粮不可一日无书英文《南开16秋学期《茶文化赏析》在线作业》
16秋学期《茶文化赏析》在线作业一、单选题（共20道试题，共40分。）1.茶与茶文化向国外传播，最早可以追溯到什么时期？A.公元三至四世纪B.公元四至五世纪C.公元五至六世纪D.公元六至七世纪正确答案：2.白茶最初是怎样形成的？A.绿茶制作失误形成的B.发酵过度C.发酵过轻D.偶然发现的E.白叶茶树采摘而成的茶正确答案：3.现今饮茶取水要点中，下列选项说的不正确的是？A.泡茶用水最好要“活”B.泡茶用水最好要“甘”C.泡茶用水最好要“清”D.泡茶用水最好要是南零泉水正确答案：4.清神、全真是哪位茶人提出的茶道功用？（）A.皎然B.卢仝C.陆羽D.赵佶正确答案：5.鸦片战争与哪种茶叶有着千丝万缕的联系？A.红茶B.黄茶C.绿茶D.黑茶正确答案：6.哪个国家是世界上最早发现茶树和利用茶树的国家？A.日本B.韩国C.英国D.中国正确答案：7.周昉是唐代著名仕女画家，擅长表现贵族妇女、肖像和佛像，下列作品中哪一个是其所画的与茶有关的画作？A.《调琴啜茗图卷》B.《簪花仕女图》C.《执扇仕女图》D.《仕女图》正确答案：8.哪位古代茶人茶性的体验为“其性精清，其味淡洁，其用涤烦，其力致和”？A.赵佶B.陆羽C.裴汶D.皎然正确答案：9.“罢造龙团，唯采茶芽以进”是历史上哪位皇帝提出的？（）A.朱元璋B.赵佶C.朱棣D.乾隆正确答案：10.白族特色的调饮饮茶方式是？A.三道茶B.奶茶C.竹筒茶D.盐茶正确答案：11.午子绿茶的茶韵是什么?A.幽韵B.雅韵C.冷韵D.岩韵正确答案：12.乌龙茶适用多少度水温冲泡？A.100度沸水B.80度左右C.75度左右D.85-90正确答案：13.茶字萌芽于哪个朝代？A.隋朝B.汉朝C.唐朝D.明朝正确答案：14.《大观茶论》的作者是谁？A.赵佶B.李白C.神农氏D.陆羽正确答案：15.一碗喉吻润，两碗破孤闷。三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。以上文字出自哪首茶诗？（）A.《走笔谢孟谏议寄新茶》B.《谢木韫之舍人赐茶》C.《饮茶歌诮崔石使君》D.《一字至七字诗?茶》正确答案：16.黄山毛峰茶所透出的茶韵是什么?A.岩韵B.幽韵C.冷韵D.雅韵正确答案：17.“其性精清，其味淡洁，其用涤烦，其功致和。”出自哪部茶学著作？A.《大观茶论》B.《茶经》C.《茶述》D.《茶录》正确答案：18.中国茶道强调“道法自然”，包含了哪三个层次?A.物质、行为、精神B.自身、他人、社会C.天、地、人D.你、我、他正确答
案：19.饮茶历史上一个重要的变革，由烹煮饮茶法，变成了清饮泡茶法的时期是？（）A.明清时期B.唐朝C.宋朝D.元朝正确答案：20.“君不见，昔时李生好客手自煎，贵从活火发新泉”这首诗出自苏轼的哪首诗呢？A.《行香子》B.《水调歌头》C.《次韵曹辅寄壑源试焙新芽》D.《试院煎茶》正确答案：16秋学期《茶文化赏析》在线作业二、多选题（共10道试题，共20分。）1.中国茶道强调“道法自然”，包含了哪三个层次?A.物质B.行为C.天地D.精神正确答案：2.泡茶三要素有哪些？A.茶叶用量B.泡茶水温C.冲泡时间D.茶壶质地正确答案：3.下列选项中能够体现茶马古道的历史意义的是？A.茶马古道带动了藏区社会经济的发展B.茶马古道促进了藏区社会的城镇化发展C.茶马古道促进了藏族与汉族及其他民族的文化交流D.茶马古道扩张了内地的领土面积正确答案：4.以下哪些选项体现了《大观茶论》中强调茶的精神和美学？A.清B.和C.烈D.韵正确答案：5.下列与东方美人茶有关的是？A.小绿叶蝉B.祁门红茶C.英国维多利亚女王D.膨风茶正确答案：6.唐朝时茶人裴汶对茶性的总结有哪些？A.其性精清B.其味淡洁C.其用涤烦D.其功致和正确答案：7.下列艺术作品中，与茶有关的是？A.《萧翼赚兰亭图》B.《山窗清供》C.《事茗图》D.《仕女图》正确答案：8.自茶被饮用之后，也就开启了茶文化的历史，两晋南北朝是茶文化酝酿形成时期，此后，经历了哪几个发展阶段呢？A.隋唐五代B.宋代C.明清D.当代正确答案：9.下列文献哪部提到了茶？A.娇女诗B.杂诗C.荈赋D.出歌正确答案：10.竹筒香茶是哪几家少数民族习惯的饮茶方式？A.傣族B.藏族C.拉祜族D.壮族正确答案：16秋学期《茶文化赏析》在线作业三、判断题（共20道试题，共40分。）1.音韵即指大红袍的观音韵。是大红袍好茶的品质和特性的象征A.错误B.正确正确答案：2.明清时期，陶瓷茶具明显取代过去的金属、玉制茶具，这与明清陶瓷工艺生产的发展直接有关。A.错误B.正确正确答案：3.中国茶道强调“道法自然”，包含了物质、行为、精神三个层次。A.错误B.正确正确答案：4.很多的道家高人都把茶当作忘却红尘烦恼，逍遥享乐的一大乐事。对此，道教南宗五祖之一的陈楠（泥丸），在《水调歌头?咏茶》一词中描述得很妙。A.错误B.正确正确答案：5.《调琴啜茗图卷》，为宋代的周昉所画，周昉是
宋代著名仕女画家，擅长表现贵族妇女、肖像和佛像。宋代饮茶之风已相当普及，从此画中的仕女听琴品茗可以反映出宋代茶饮之风的流行，说明品饮茗茶已成为当时贵族风雅生活的一部分。A.错误B.正确正确答案：6.自上个世纪八十年代以来，伴随着我国社会经济的快速发展，茶文化才得以逐步的恢复与发展。A.错误B.正确正确答案：7.十世纪时，蒙古商队来华从事贸易时，将中国砖茶从中国经西伯利亚带至中亚地区。A.错误B.正确正确答案：8.我们所说的幽韵则特指午子绿茶的茶韵。A.错误B.正确正确答案：9.茶马古道的线路有且只有一条，现在我们已经无法看到其往日的光辉了。A.错误B.正确正确答案：10.在明代之前，人们生产制作的茶全部是红茶，其他的几类茶均是在红茶之后产生的。A.错误B.正确正确答案：11.我国的不同地区、不同民族有着不同的饮茶习俗，其中比较著名的还有客家擂茶。擂茶是中国茶文化中一种较古老的吃茶方法。A.错误B.正确正确答案：12.现在的茶字，萌芽于汉代，确定于唐代。它是由荼字演变儿来的，荼字此前身兼二职，即指一种野菜，又指茶叶。A.错误B.正确正确答案：13.在制茶的过程中，人们通过不同的制造工艺，制成各类色、香、味、形品质特征不同的六大茶类，即绿茶、黄茶、花茶、白茶、红茶、青茶。A.错误B.正确正确答案：14.喝酥油茶是藏族同胞一种独特的风俗。藏族同胞有句俗语说的好，宁可三日无粮，不可一日无茶。A.错误B.正确正确答案：15.唐代诗人元稹，与白居易交好，常常以诗唱和，所以人称“元白”。元稹有一首宝塔茶诗，题名《一字至七字诗?茶》。A.错误B.正确正确答案：16.“我今贫病长苦饥，分无玉碗捧蛾眉。且学公家作茗饮，砖炉石铫行相随。”是李白在《试院煎茶》中描绘的诗句。A.错误B.正确正确答案：17.饮茶的起源到目前为止仍然是众说纷纭，大致说来，有先秦说、西汉说、三国说、魏晋说。A.错误B.正确正确答案：18.泡茶三要素：第一是茶叶用量，第二是泡茶水温，第三是冲泡时间。A.错误B.正确正确答案：19.东方美人茶即是洞顶贵妃茶。A.错误B.正确正确答案：20.《茶经》极有见地，他在序中写道：“至若茶之为物，擅瓯闽之秀气，钟山川之灵禀，祛襟涤滞，致清导和，则非庸人孺子可得而知矣。中澹闲洁，韵高致静，则非遑遽之时可得而好尚矣。”A.错误B.正确正确答案：16秋学期《茶文化赏析》在线作业一、单选题
（共20道试题，共40分。）1.茶韵中音韵是指什么?A.茶叶的声音B.泡茶的声音C.铁观音的观音韵D.乌龙茶的韵味正确答案：2.茶韵中的韵味是按照什么而分的?A.气味B.味道C.形状D.茶叶的特质正确答案：3.茶与茶文化向国外传播，最早可以追溯到什么时期？A.公元三至四世纪B.公元四至五世纪C.公元五至六世纪D.公元六至七世纪正确答案：4.茶字是由哪个汉字演变出来的呢？A.荼B.槚C.茗D.茶正确答案：5.历史上有名的宝塔茶诗的作者是？（诗中提到“茶，香叶，嫩芽，慕诗客，爱僧家。”）A.李白B.白居易C.卢仝D.元稹正确答案：6.鸦片战争与哪种茶叶有着千丝万缕的联系？A.红茶B.黄茶C.绿茶D.黑茶正确答案：7.苏轼《次韵曹辅寄壑源试焙新芽》中的仙山灵草湿行云,其中灵草是指什么?A.茶芽B.灵芝C.金银花D.野菊花正确答案：8.茶道一词是由谁首先提出来的?A.皎然B.陆羽C.卢仝D.荣西禅师正确答案：9.茶字萌芽于哪个朝代？A.隋朝B.汉朝C.唐朝D.明朝正确答案：10.自从哪个朝代开始，茶礼被引入了老百姓的日常生活之中？A.唐朝B.宋朝C.明清D.当代正确答案：11.极富盛名的日本茶道源于哪里？A.中国B.阿根廷C.印度D.英国正确答案：12.红茶在哪一时期传入英国？A.17世纪B.16世纪C.15世纪D.14世纪正确答案：13.《神农百草》中记载了神农尝百草中毒，吃了一种植物得以解毒，这种植物是（）A.北沙参B.莲子C.茶叶D.金银花正确答案：14.《山窗清供》的作者是谁？A.朱星诸B.陆羽C.薛怀D.皎然正确答案：15.西湖龙井的独特韵味是什么?A.香韵B.冷韵C.形韵D.雅韵正确答案：16.清神、全真是哪位茶人提出的茶道功用？（）A.皎然B.卢仝C.陆羽D.赵佶正确答案：17.中国茶道强调“道法自然”，包含了哪三个层次?A.物质、行为、精神B.自身、他人、社会C.天、地、人D.你、我、他正确答案：18.“清、敬、怡、真”的茶精神思想是以下哪位学者提出的主要观点？A.陈文华B.林治C.周渝D.吴振铎正确答案：19.6.“岩韵”是指乌龙茶中的哪一茶种所具有的醇厚的感觉？A.岭头单枞B.武夷岩茶C.罗汉沉香D.奇兰正确答案：20."东方美人茶"实际上是下列哪种茶?A.白毫乌龙茶B.冻顶乌龙茶C.安徽铁观音D.普洱茶正确答案：16秋学期《茶文化赏析》在线作业二、多选题（共10道试题，共20分。）1.世界三大饮料是指哪些饮品？
A.牛奶B.咖啡C.可可D.茶正确答案：2.下列艺术作品中，与茶有关的是？A.《萧翼赚兰亭图》B.《山窗清供》C.《事茗图》D.《仕女图》正确答案：3.中国茶道强调“道法自然”，包含了哪三个层次?A.物质B.行为C.天地D.精神正确答案：4.下列文献哪部提到了茶？A.娇女诗B.杂诗C.荈赋D.出歌正确答案：5.下列几种茶中哪种属于“世界知名”四大红茶？A.印度阿萨姆红茶B.祁门红茶C.大吉岭红茶D.斯里兰卡高地红茶正确答案：6.以下选项哪些不属于我们常说的六大茶类？A.黄茶B.灰茶C.白茶D.花茶正确答案：7.下列选项中属于茶韵的是？A.陈韵B.香韵C.音韵D.雅韵正确答案：8.唐朝时茶人裴汶对茶性的总结有哪些？A.其性精清B.其味淡洁C.其用涤烦D.其功致和正确答案：9.泡茶三要素有哪些？A.茶叶用量B.泡茶水温C.冲泡时间D.茶壶质地正确答案：10.现在的日本茶道分为两种，分别是？A.煮茶道B.点茶道C.抹茶道D.煎茶道正确答案：16秋学期《茶文化赏析》在线作业三、判断题（共20道试题，共40分。）1.很多的道家高人都把茶当作忘却红尘烦恼，逍遥享乐的一大乐事。对此，道教南宗五祖之一的陈楠（泥丸），在《水调歌头?咏茶》一词中描述得很妙。A.错误B.正确正确答案：2.最澄的茶学著作《茶养生记》，从养生角度出发，介绍茶乃养生妙药，延龄仙术并传授我国宋代制茶方法及泡茶技术，并自此有了“茶禅一味”的说法。A.错误B.正确正确答案：3.自上个世纪八十年代以来，伴随着我国社会经济的快速发展，茶文化才得以逐步的恢复与发展。A.错误B.正确正确答案：4.在唐代，煮茶法逐渐过渡到点茶法。人们逐渐重视茶叶原有的色香味，调味品逐渐减少。出现了用蒸青法制成的散茶，茶类生产由茶饼为主趋向以散茶为主。A.错误B.正确正确答案：5.泡茶三要素：第一是茶叶用量，第二是泡茶水温，第三是冲泡时间。A.错误B.正确正确答案：6.对于藏族与汉族和其他民族的文化交流，茶马古道功不可没。茶马贸易的兴起使大量藏区商旅、贡使有机会深入祖国内地；同时，藏传佛教也是伴随着茶马古道的千年历程逐渐向内地渗透。A.错误B.正确正确答案：7.我国的不同地区、不同民族有着不同的饮茶习俗，其中比较著名的还有客家擂茶。擂茶是中国茶文化中一种较古老的吃茶方法。A.错误B.正确正确答案：8.马黛茶是韩国的一大特产。A.错误B.正确正确答案：
第四篇宁可一日无粮不可一日无书英文《position》
.“宁可一日无粮，不可一日无书”，这是中国的一句古训。是啊，书是人类的精神食粮，离开了书，人们的生活将是一片空白。今天，我要向大家推荐一本书，书名叫《假如给我三天光明》，这的确是一本好书，自从我读了这本书以后，才真正明白了“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的含义。《假如给我三天光明》的作者海伦凯勒是美国历史上最伟大的女性之一，在她生命的88个春秋里，只拥有19个月的光明与声音，但她的精神却给世界人民带来了无穷的光明与希望。她接受了命运对她的挑战，以惊人的毅力面对困难，用爱心去拥抱世界，终于在黑暗中找到了人生的光明。这本书写了海伦对光明的热切的渴望、写了她对人生的感慨，让读过这本书的人和她一起分享人生中的酸甜苦辣。字里行间，无不洋溢海伦对人生的热爱，她用热情的态度劝诫世人应该珍惜拥有的一切。海伦非常想要看她生活的世界是什么样的。她在书中写到：“假如给我三天光明，第一天，我要看人，看他们的温厚与善良……第二天，我要去看黎明，看曙光……第三天，要看我生活的世界，那是多么美好！”三天的时间，这对海伦来说多么珍贵啊！然而，这只不过是她的一个愿望而已。三天光明，对有些人来说微不足道，像我们学生中就有一些这样的人，拥有舒适的生活环境、优越的学习条件，但是，他们却不知道珍惜拥有的一切，白学习当做一大苦差，遇到一点点困难就退缩不前，给自己找这样那样的借口。我非常喜欢《假如给我三天光明》这本书，我从这本书中找到了自信、坚强与乐观，现在我把这本书推荐给大家，它真的是一本很好的书，相信大家看过以后，一定会终生受益。爱，让我更加美丽我才发觉，自己就是那张待剪的白纸，我任意地为其涂上桀骜的色彩，而你们，仍细心地为它剪出美丽的图案。——题记我不懂爱。我曾在网上仔细地查过，爱是一种与生俱来的情感，是发自内心的。我不明白，为什么我看不懂发自内心的感情。我曾一度地认为，爱是很难以启齿和表达的，就像老爸老妈之间的爱，同事之间的爱，甚至老爸老妈对我的爱；这些都不重要，因为我并不知道爱会带来什么。在我印象里，老妈是个非常惧怕读书的人，她总是自称自己安静不下心来去读那神圣的东西；至少现在我捧着我最爱的《儿童文学》去让老妈瞻仰一下，她却呼呼地装睡起来。但我书
架上至今还存在着那样几本奇怪的书：《告诉孩子，你真棒》、《孩子，你如此优美》、《千万别管孩子》、《让孩子的心灵更强大》……记得那几本书我几乎每本都浏览了一遍，当时还戏称说：老妈，以后这些做我孩子的培养资料；书上有许多圈圈点点，都是老妈亲自划下来的——我曾想过老妈躺在沙发上看书的情形，是很吃力的痛苦吗？但无论怎样，老妈至少是认真看了它们；我清楚地记得书中一个细节，而她也照样做了：一次我给她端了一杯水，她激动地说：有个女儿真好！到今天还是这样，她喝多酒时我帮忙倒水，夸赞总是不绝于耳：真好！仿佛我就是那美丽的天使，来到她的生命一样——我知道，这是爱。老爸是个不善言谈的人，于是十分注重我社交能力的培养。由于性格的原因，我不是很喜欢热闹的场合，比如KTV、PARTY，甚至平时的大家庭的会餐；而但凡有这样的场合，老爸尽力劝说我去，如果我答应还会显得无比高兴的样子。于是，我唱了一首KTV里的打头歌，尽管我的高音部分没提上去，他还是疯狂地替我鼓掌，掌声淹灭了歌声，而他脸上的喜悦洋溢在了掌声之外；再比如，长辈们聚在高档餐厅里喝酒时，他非要逼我去给伯伯倒酒，还不忘嘱咐要站在右边。就像这样简单的事，我简单地摞了几滴白酒在伯伯杯里，他又兴奋地站起来，围着十几人的桌子挨个找了酒喝，白亮亮的牙齿上都显出快乐的感觉。就像我是一个耀眼美丽的明星，尽给他争光一样——我知道，这是爱。“咱把空调关掉吧，开开窗户。”记得考试期间我发烧，舍友们就是这样说的；“慢点吃，别噎到。”在一家酒店里，叔叔这样说；“妹妹，这星期开会回不去，哪天有空我捎一大包好吃的去看你呵。”上个星期，在济南工作的哥哥是这样说的……我知道，这是爱。妈妈的爱，让我也学会去夸赞别人，也赢得了别人的夸赞；爸爸的爱，让我学会交际，对每个人都很平易，很亲切地对待他们，也得到了别人的关爱；婶婶的爱，让我学会了感恩，收获了长辈们会心的微笑；舍友们的爱，让我懂得了相亲相爱，共同协手营造我们的温馨宿舍……这一刻，我突然明白了爱的意义：原来，爱能让我的生命变得更加美丽.快乐源于这里作者：黄超郡在我的房间里，墙边立着一个黑漆漆的柜子，它装载着我无穷的快乐。那么，这个柜子它到底是什么呢？它就是我的“百宝柜”。里面的东西谈不上珍贵，却都是我的宝贝，没有作业本，没有练习题，只有我爱看的书。生气伤心时，抽出一本《三国演义》，渐渐的，不生气也
不伤心了，完全被书中神机妙算的诸葛亮，义薄云天的关羽吸引了。当然了，也不只有书，要不就不叫百宝柜了。里头还有我童年美好的回忆。嘻嘻，照片上笑得如此明朗的女孩是谁呢？两根羊角辫，一脸纯真，笑得无牵无挂，她是谁呢？当然是我咯，那是我过七岁生日时的记录，咦？那个蹲在地上大哭的女孩又是谁呢？不好意思，那也是我，是六岁时哥哥欺负得我大哭时留下的，现在看来，往事似乎就发生在昨天，那么近，仿佛触手可及。还有我自己用泥巴做的泥碗，我还用它喝过水，结果喝得一嘴泥沙，那几只纸折的宠物小精灵那次差点惨遭哥哥的“毒手”，是我“拼死”把它们救出来的。最让我引以为傲的还是那一项项的荣誉了。作文是我的强项，光这一项的荣誉证书就有一大堆了，细细抚摸这些证书，仿佛回到了刚得奖的时候，心中的那份喜悦……有人一生都在追寻快乐，但快乐究竟源于哪里？但我现在就可以告诉你，快乐，就源于我们的生活。
第五篇宁可一日无粮不可一日无书英文《国不可一日无君》
国不可一日无君，家不可一日无主，而我说：人，不可一日无书。
是的，人不可一日无书。书籍，是人类宝贵的精神财富，是精神的食粮，是灵魂升腾的地方，是人性升华的所在„„
那么书，我怎能没有你？
你使我的生活精彩粉尘！
从你这儿，我领略到李白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的伟大气魄；体会到陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的安闲恬静；分享到李清照“才下眉头，却上心头”的婉约伤怀；目睹到杜甫“朱门酒肉臭，路有冻死骨”的凄惨景致和“国破山河在，城春草木深”的忧国忧民！从你这儿，我感受到《西游记》中，古代百姓遭受的欺凌和压迫；领略到《三国演义》中，巧妙的军事谋略；欣赏到《聊斋志异》中，狐鬼与人间的情意绵绵；认识到《儒林外史》中，封建科举制的腐朽与黑暗；学习到《钢铁是怎样炼成的》中的坚忍和爱国；赞成到《简爱》中所传达的伟大人格„„
从你这儿，我学会了吟诗作词，领略了古今中外的名人的思想；拥有了无比充沛的情感和想象；学会用文学，用充满感情的眼光来看待世界，对待他人，欣赏自己；学会了自强不息，勇敢，沉着和冷静„„
这一切，都是你，书，给予我的。它们是如此丰富多彩，你又是如此丰富多彩。我会永远在你的海洋里，遨游和徜徉，寻找一个又一个新的精彩
世界本来是黑白的，但自从遇到你，我的生活开始变得精彩。
我学的第一首诗是你的：“床前明月光，疑是地上霜。”于是，我喜欢上了那皎洁的月光，我总是头对着窗户睡觉，就为了寻找你眼里的那片“霜”。
我接触的第一首词也是你的。当我大声读着“秦娥月，秦娥月，秦娥梦断秦楼月……”时，我知道了，一向高傲如天边孤星的你也有愁，你也会感叹“咸阳古道音尘绝”。那时，小小年纪的我也学着你去愁——愁着你的愁，可哪里能明白你那“西风残照，汉家宫阙”中包含的无限愁啊！
原以为你是个只知“壶中天地长”的饮者，读了“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”才知道，你也会感叹日月如梭，你也唱“人生得意须尽欢”。你开始了你的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的人生追求，我也开始了对有关理想和人生的思考，奋斗。
你的“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，使我懂得了对待权贵要不卑不亢，既不要傲慢无礼，也不要卑躬屈膝。
你的“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，让我明白了时光的宝贵，要抓紧时间，向着自己的目标进发，实现自己的人生抱负。
遇到挫折，想放弃努力，你告诉我：“天生我才必有用，千金散尽乎还复来。”我鼓起勇气，爬起来，拍拍身上的土，擦去跌破伤口的血迹，继续前行。
在你眼中，我看到一轮毫无纤尘的明月，一座高大雄伟的天姥山，一条气势磅礴的黄河……我感受到了思乡的阵阵心痛，失意的无限惆怅，壮志难酬的悲哀……我还感受了你不顾一切的豪迈，看破所有的淡泊；我还看到一条顶天立地的男子汉，一位风中舞剑的英雄，一尊嗜酒如命的酒仙，一个多情善吟的诗人。
你教会了我这么多，我竟不能与你同行在风雨江湖，只能在月光下想象你的样子，心中涌起阵阵波涛。光阴似箭，你去了哪里？那里可有笔墨纸砚供你挥洒？那里可有葡萄美酒借来消愁？你早已远去，但因为你，我的生活从此变得精彩。
望采纳。