个人发展 家人发展 Ⅰ Ⅱ Ⅲ Ⅳ
B、蓝色表示次紧要任务
C、褐色表示不紧要任务
D、灰色表示不重要任务本周起始日期 星期天 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 目标 本周优先任务 ① ② ③ ①日语学习计划 ② ③ ① ② ③ ① ① ① ① ① ① ① ① ② ② ② ② ② ② ② ② ③ ③ ③ ③ ③ ③ ③ ③ ④ ④ ④ ④ ④ ④ ④ ⑤ ⑤ ⑤ ⑤ ⑤ ⑤ ⑤ ① ⑥ ⑥ ⑥ ⑥ ⑥ ⑥ ⑥ ② ⑦ ⑦ ⑦ ⑦ ⑦ ⑦ ⑦ ③ ⑧ ⑧ ⑧ ⑧ ⑧ ⑧ ⑧ ⑨ ⑨ ⑨ ⑨ ⑨ ⑨ ⑨
身体_________________
心智_________________
精神_________________
社会情感_____________