篇一:《成就你的朋友》
成就你的朋友:1成就你的朋友:他们会不断激励你,让你看到自己的优点.他们会不断激励你,让你看到自己的优点.这类朋友也可称之为导师型.他们不一定是你的师长,这类朋友也可称之为导师型.他们不一定是你的师长,但他们一定会在某些领域具有丰富的经验,能经常在事业,家庭,们一定会在某些领域具有丰富的经验,能经常在事业,家庭,人际交往等各方面给你提供许多建议.人际交往等各方面给你提供许多建议.人生中拥有这种朋友会成为你最大的心理支柱,也常常会成为能够"左右"会成为你最大的心理支柱,也常常会成为能够"左右"你的"偶像".偶像"2支持你的朋友一直维护你,并在别人面前称赞你.一直维护你,并在别人面前称赞你.这类朋友可谓是"你帮我,我帮你"相互打气,这类朋友可谓是"你帮我,我帮你",相互打气,使得彼此成为对方成长的垫脚石.在一个人的成长过程中,成为对方成长的垫脚石.在一个人的成长过程中,朋友的支持与鼓励是最珍贵的.当你遇到挫折时,持与鼓励是最珍贵的.当你遇到挫折时,这类朋友往往可以帮你分担一部分的心理压力,他们的信任也恰恰是你的"帮你分担一部分的心理压力,他们的信任也恰恰是你的"强心理压力心剂"心剂".3志同道合的朋友和你兴趣相近,也是你最有可能与之相处的人.和你兴趣相近,也是你最有可能与之相处的人.与他们在一起,会让你有心灵感应,俗称"默契"与他们在一起,会让你有心灵感应,俗称"默契".你会因为想的事,说的话都与他们相近,经常有被触摸心灵的感觉.为想的事,说的话都与他们相近,经常有被触摸心灵的感觉.和他们交往会帮助你不断地进行自我认同,你的兴趣,和他们交往会帮助你不断地进行自我认同,你的兴趣,人生目标或是喜好,都可以与他们分享.这种稳固的感受"共享""目标或是喜好,都可以与他们分享.这种稳固的感受共享"会让你获得心理上的安全感,因为有他们,会让你获得心理上的安全感,因为有他们,你更容易实现理想,并可以快乐地成长.并可以快乐地成长.4牵线搭桥的朋友认识你之后,很快把你介绍给志同道合认识.认识你之后,很快把你介绍给志同道合认识.这类朋友是"帮助型"的朋友.在你得意的时候,这类朋友是"帮助型"的朋友.在你得意的时候,他们的身影可能并不多见;在你失意的时候,影可能并不多见;在你失意的时候,他们却会及时地出现在你面前.他们始终愿意给予你最现实的支持,你面前.他们始终愿意给予你最现实的支持,让你看到希望和机会,帮助你不断地得到积极的心理暗示.和机会,帮助你不断地得到积极的心理暗示.5给你打气的朋友好玩,能让你
放松的朋友.好玩,能让你放松的朋友.有些朋友,当我们有了心事,有了苦恼时,有些朋友,当我们有了心事,有了苦恼时,第一个想要倾诉的对象就是他们.这样的朋友会是很好的倾听者,让你放松,的对象就是他们.这样的朋友会是很好的倾听者,让你放松,在他们面前,你没有任何心理压力,在他们面前,你没有任何心理压力,总能让你发泄出自己的"郁闷",让你重获平衡的心态.郁闷"让你重获平衡的心态.6开阔眼界的朋友能让你接触新观点,新机会.能让你接触新观点,新机会.这类朋友对于人生也是必不可少.他们可谓是你的"这类朋友对于人生也是必不可少.他们可谓是你的"大百科全书"这类朋友的知识广,视野宽,人际脉络多,全书".这类朋友的知识广,视野宽,人际脉络多,会帮助你获得许多不同的心理感受,使你成为站得高,看得远的人.你获得许多不同的心理感受,使你成为站得高,看得远的人.7给你引路的朋友善于帮你理清思路,需要指导和建议时去找他们.善于帮你理清思路,需要指导和建议时去找他们.这类朋友是"指路灯"每个人都有困难和需要,这类朋友是"指路灯".每个人都有困难和需要,一旦靠自己力量难以化解时,这类朋友总能最及时,己力量难以化解时,这类朋友总能最及时,最认真地考虑你的问题,给你最适当的建议.在你面对选择而焦虑,困惑时,的问题,给你最适当的建议.在你面对选择而焦虑,困惑时,不妨找他们聊一聊,或许能帮助你更好的理顺情绪,不妨找他们聊一聊,或许能帮助你更好的理顺情绪,了解自己,明确方向.明确方向.8陪伴你的朋友有了消息,不论是好是坏,总是第一个告诉他们.有了消息,不论是好是坏,总是第一个告诉他们.他们一直和你一起.和你一起.这种朋友的心胸像大海,高山一样宽广,不管何时找他们,这种朋友的心胸像大海,高山一样宽广,不管何时找他们,样宽广他们都会热情相待,并且始终如一支持你.他们都会热情相待,并且始终如一支持你.他们是能让你感到满足和平静的朋友,有时并不需要他们太多的语言,到满足和平静的朋友,有时并不需要他们太多的语言,只是默默地陪着,就能抚平你的心情.默默地陪着,就能抚平你的心情.
篇二:《协作成就你我》舟的轻杨，是因为风的护送。数的成长，是因为雨的滋润。洞的匍开，是因为雷的吼叫。地乘万物，物物不同，各司其职，纷繁人间，千万之事，唯有协作才能打造非一般的奇迹。他是赵国名将——廉颇。他是赵国人的门客——相如。一个是高高在上的大将军，一个是不为人知的过客。因为一块和氏壁，相如得见楚王，并奋高自勇的说：“王必无人，臣愿奉壁前往。”因为完壁归赵，使他深受赵王信任。因此也遭受了廉颇的不满，廉颇四处宣扬：“吾见相如，必辱之”之类的话。面对廉颇的不解，相如只是说：“强秦之所以不敢加兵于赵，徒以吾两人在，今两虎共斗，其势不俱生。吾之所以为此者，以先国家之急而后私仇也。”一番语言让廉颇大彻大悟，负荆请罪之后，与相如一起保卫赵国，使强大的秦国不敢再讨伐赵国。这一则故事告诉了我们一个道理：一个人的力量也许单薄，可是两人的力量就不再渺小了。他是一代枭雄——项羽。他有着雄心壮志，有着无人能及的野心和霸道。他不听任何人的劝告，他喜欢以自我为中心，他不喜欢与人合作，他相信自己一定能成功，鸿门宴上，他忘记了先前与范增的谋划，尽管“范增数目项王”可他依旧无动于衷，造使鸿门宴的失举，使得刘邦趁机逃跑，结果不仅仅是失去了霸业，自刎乌江，也使后人有了“江东子弟多才俊，卷土重来未可知”的哀叹。曾经的西楚霸王，今日的孤魂野鬼，不得不让我想起毛泽东曾经说过的“宜将剩勇追穷寇，不可钴名、学霸王”的诗句。倘若当日的项羽能过与范增好好协作，那么历史一定会改写。伯牙遇子期，高山流水遂成千古绝唱；刘备遇诸葛亮，三顾茅卢三分天下成定局；齐王于邹忌，赢得诸侯朝拜。这些数不胜数的典例无不证明着协作所成就的伟大奇迹。荆轲刺秦王，忠勇无比，必竟孤掌难鸣；屈原谏楚王，勇气可佳，可是必竟独身一人；鲁迅救中国，信心百倍，可是必竟势单力薄。站在喧闹的饿历史舞台，叩问际会的风云，聆听先代哲人的足音，唯有舟的轻杨，是因为风的护送。数的成长，是因为雨的滋润。洞的匍开，是因为雷的吼叫。地乘万物，物物不同，各司其职，纷繁人间，千万之事，唯有协作才能打造非一般的奇迹。他是赵国名将——廉颇。他是赵国人的门客——相如。一个是高高在上的大将军，一个是不为人知的过客。因为一块和氏壁，相如得见楚王，并奋高自勇的说：“王必无人，臣愿奉壁前往。”因为完壁归赵，使他深受赵王信任。因此也遭受了廉颇的不满，廉颇四处宣扬：“吾见相如，必辱之”之类的话。面对廉颇的不解，相如只是说：“强秦之所以不敢加兵于赵，徒以吾两人在，今两虎共斗，其势不俱生。吾之所以为此者，以先国家之急而后私仇也。”一番语言让廉颇大彻大悟，负荆请罪之后，与相如一起保卫赵国，使强大的秦国不敢再讨伐赵国。这一则故事告诉了我们一个道理：一个人的力量也许单薄，可是两人的力量就不再渺小了。他是一代枭雄——项羽。他有着雄心壮志，有着无人能及的野心和霸道。他不听任何人的劝告，他喜欢以自我为中心，他不喜欢与人合作，他相信自己一定能成功，鸿门宴上，他忘记了先前与范增的谋划，尽管“范增数目项王”可他依旧无动于衷，造使鸿门宴的失举，使得刘邦趁机逃跑，结果不仅仅是失去了霸业，自刎乌江，也使后人有了“江东子弟多才俊，卷土重来未可知”的哀叹。曾经的西楚霸王，今日的孤魂野鬼，不得不让我想起毛泽东曾经说过的“宜将剩勇追穷寇，不可钴名、学霸王”的诗句。倘若当日的项羽能过与范增好好协作，那么历史一定会改写。伯牙遇子期，高山流水遂成千古绝唱；刘备遇诸葛亮，三顾茅卢三分天下成定局；齐王于邹忌，赢得诸侯朝拜。这些数不胜数的典例无不证明着协作所成就的伟大奇迹。荆轲刺秦王，忠勇无比，必竟孤掌难鸣；屈原谏楚王，勇气可佳，可是必竟独身一人；鲁迅救中国，信心百倍，可是必竟势单力薄。站在喧闹的饿历史舞台，叩问际会的风云，聆听先代哲人的足音，唯有协作才能成就你我。
篇三:《沟通成就你的一生》一.沟通是立足社会的资本好口才，是一种能力理发师傅带了个徒弟。土地学一个月，这天正式上岗，他给第一位顾客理完后，顾客照照镜子说“头发留得太长”徒弟不语师傅在一旁笑着解释：“头发长，是能显得含蓄，这叫藏而不露，很符合您的身份。”顾客听罢，高兴而去。徒弟给第二位顾客理完后，顾客照照镜子说：“头发剪得太短”徒弟无语。师傅解释：“头发短，是您显得精神、朴实、厚道，让人感到亲切。”顾客听了，欣喜而去土地给第三位顾客理完发后，顾客笑道“花时间挺长的。”徒弟无言师傅解释道：“为‘首脑’多花点时间很有必要，您没听说进门苍头秀士，出门白面书生？”顾客听罢，大笑而去。第四个顾客说“动作利索，20分钟就解决问题”师傅笑答：“如今，时间就是金钱。为您赢得时间和金钱，您何乐而不为。”沟通是管理行为的焦点美国著名未来学家曾说过：“未来的竞争将是管理的竞争，竞争的焦点集中在每个组织内部成员之间及其与外部组织的有效沟通上。”管理者的责任在于提高员工的士气，增加员工的满意度，使员工有机会参与管理，建立和谐的人际关系，从而达到提高管理效率的目的。但是，作为管理人员，他们或多或少存在一些比较普遍的特点.。例如，不能做到积极倾听，而是先入为主或有偏见；按自己的思路去思考问题，而忽略别人的建议或意见；认为自身的能力高于下属或其他人员，喜好站在“说教”的位置上发表言论展现自我。松下幸之助非常善于与员工沟通，尤其善于倾听员工好的建议和普通的发牢骚。松下幸之助经常问他的下属管理员工：说说你对这件事是怎么考虑的”这件事这么做你觉得怎么样？”“““要是你干的话，你会怎么办？”一些年轻的管理人员开始不太愿意甚至不好意思说，但他们发现董事长非常尊重自己，认真的倾听自己的说话，而且常常拿笔记下自己的建议是，她们就开始认证的考虑并发表自己的见解了。要做好一个管理者，首先必须“倾听”来自不同人员、不同方面的“好的”与“坏的”声音，只有不断的听取各方面的不同意见，并进行有效分析，才能摸索出更符合现状的管理方法。沟通是良好合作的基础合作具有无限的潜力，因为他集结地是大家的智慧和力量。在团队建设中，首要的要求是团队成员间的默契，但这种默契不是自然存在的，需要通过沟通来实现。小华第二天就要参加小学毕业典礼了，为此准备了一条新裤子，但是新裤子太长了，穿着不合适。于是在吃饭的时候，他告诉家人，需要把他的裤子裁
掉两寸。饭后大家各忙各事，这是没有再被提起。妈妈睡得比较迟，临睡前就把裤子裁断了两寸，之后叠好放回原处。奶奶早醒为孙子做早饭，也想到裤子太长，于是又做了处理。结果小华只好穿着短两寸的裤子去参加毕业典礼了。有两父子冬天分别在前后街卖夜壶。不久，儿子摊前看货的人多起来，其中一人道：“这夜壶大了些。”儿子到“大了好啊!装的尿多。”人们一听，不顺耳便扭头离开。父亲摊前，一人也说夜壶过大，父亲接口“大是大了些，可您想想，冬天也长啊！”好几个顾客听罢，都掏钱买了。学学成功者的乐观词汇例如，在第二次世界大战时，面对伦敦被轰炸的事件，丘吉尔坚定的告诉大家：”我们的努力暂时遇到一些麻烦，但是热情和理智仍然存在，但我想我们最终还是会成功的。”如果遇到麻烦，你说“我们现在面临一个问题。”你的话在别人脑海里只是一个印象，认为你面临的问题将不大容易结局。如果换一种方式说：“我们现在面临着一个机会。”则将会给别人留下一个积极奋斗的个性，甚至众人还会被你的精神感染，乐于助你一臂之力。说话要注意条例，不要单纯追求速度人类的心理是很微妙的，有时听众并不会因为你讲的内容很有道理就完全信服你，她们还要顾及说话人的表达方式。说话吸引人的人都不是唠叨或虚张声势的人，他们在讲话中很注意循循善诱，丝丝入扣，有条有理，像春雨润物渗透听者心房，更容易被听众接受。精心遣词，悉心表达我们在跟别人说话时常常不留意自己习惯用的字眼，熟不知所用的字眼会深深影响我们的情绪，也会影响我们的感受。言简意赅，简练有力无论在什么场合，讲话要语不烦精，字字珠玑，简练有力，使人不减兴趣。冗词赘语，唠叨啰嗦，不得要领，必定令人生厌。驾驭语气，引人入胜经典例子是相声。手势表情，相辅相成多沟通就会有惊喜许多人可能有这样的经历：遇到难题时，自己一人怎么也想不出解决的办法，这时候就会选择去请教有经验的人想想办法；或是遇到问题，苦思不得其解时，与朋友闲聊中，突然他的一句话就让你茅塞顿开，豁然开朗。阿拉斯塔。皮金盾说过：“在拟定政策时，最好参考那些实际执行者的意见。一方面，这样你出来的政策可执行性较高；另一方面，这些执行者因为对政策的决定有参与感，执行时必定更加卖力。”二.职场中恒久不变的沟通法则每个人的事业的成功都与自己的上司有着千丝万缕的联系，因为上是最了解你的为人，最清楚你的工作能力和成绩。但是，不是每个人都有机会
得到上司的垂青，即使你的工作能力很强，但缺乏和上司沟通，也会使你减少精神的直接渠道。（班主任，学生会主席，也许你看不上，刚刚创业的人，也许你觉得你比他们优秀的多。但是，我得告诉你，她们有很多资源，正是你紧缺的。所以与他们搞好关系，对你至关重要。）“和你的上司搞好关系“，永远是职场中人必须牢记的生存守则，提职也好，加薪也罢，你的前途命运有绝大部分”股份“把我在上司手里。但是上司也是人，她们也有自己的只是局限和能力局限，不是事事都能做到尽善尽美的，在很多时候也需要下属的帮助和提醒。第一。，作为下属，要在尊重的基础上和上司沟通，应该晋商和上司进行伙伴式的聊天，了解你的上司并增进友谊。二．有意识的引导，帮助你的上司，注意要尊重。三．让上司认同你的设想。拒绝上司有方法很多下属没有勇气拒绝上司，觉得人在屋檐下，不得不低头。其实，并非如此。不当众拒绝换位思考先肯定后拒绝拖延时间除非时间确实紧迫，迫在眉睫，否则，尽量把做决定的时刻往后拖延，给自己留一个冷静的时刻来思考。选择性的拒绝态度要鲜明：不可模棱两可善于辩解给出理由有一个很好的理由，是拒绝的前提条件。悄然走近同事把同事当队友，而非对手同事间，是一种既合作又竞争的关系。如若，能把同事当队友，多位同事着想，并让他知道，那么他会感动的，那么你收获到的，将比竞争所得到的多得多。不可随意说别人的隐私和缺点。三.善用沟通艺术赢得好人缘你的心事我愿意听对于说话者，可能在没有比听众环顾四周、漫不经心随意插话更令人难堪的了。心不在焉、东张西望是对对方极大的不尊重。即使你在听，也不要表现出对周围发生的事很厌烦或者很感兴趣。否则会使对方觉得你不在乎他，从而伤害了对方的自尊心。戴尔。卡耐基在谈到如何影响他人并取得成功的时候指出：“多数人在寻求促成他人的意见同他们一致的时候，自己总是说太多的话，如果你对他的看法并不同意，你或许想去阻止他或者反驳他，但是，最好不要这样，因为这样有发生冲突的危险。在他人的意见还没有表达完毕之前，他根本不会注意到你。所以，你应该耐下心来，保持一颗开放的心静静听，态度一定要诚恳。”美国的朱迪.c.皮尔森博士指出：“一个善于倾听的人总能及时发现对方的长处，并且鼓励对方继续下来，倾听本身也是对谈话者的一种鼓励和暗示，让对方的自信心得到提升。”善于恰当地提问，边听边沟通善于利用对方的谈话信息，以引导
谈话方向。多提些问题，应到对方谈谈你感兴趣的话题。一位沟通高手曾说：“只要善于倾听，必定可以得到不错的点子。”你的名字我记得在交际中，每一个人都希望得到别人的关注，都希望给别人留下深刻的印象，因此，当他们的名字被别人说出来时，他们会有一种被重视的感觉。如若你早就因为某某某事，或听某某人说起过他，然后印象很深，那么你们的友谊就能更近一步了。所以，请花点精力。曾有个为美国历届领导人制造小车的汽车公司，再一次聚会上，公司经理把机械师介绍给富兰克林。几年过去了，当那位经理领着机械师再与这位总统见面时，富兰克林首先热情地和他们握手，有亲切的叫了他们两的名字。这使得她们很兴奋开心。为了报效总统的惦记和知遇之情，两人精心设计。别忘了，微笑也是一种语言微笑是一种令人愉悦的表情。可以大大缩短人与人之间的心理距离。能融破坚冰，打破僵局，突破心理防线。反之，天天乌云的人，别人是不喜欢的。良好的沟通，从赞美开始赞美是一种交际智慧，它能让我们付出一点便会收获丰厚。当我们让别人觉得自己“高明”、“重要”“风光”的时候，你会发现别人愿意与你分享他的荣耀和成功。赞美是高明的办事，技巧。对有能力的人多家赞美，他能为你办事时心甘情愿；凡事向前辈请教，并以敬佩的口吻赞美他们，不用你交纳学费，便能使你获得意想不到的教益；平时多关心下属，不失时机地给予赞扬和鼓励，就会使他们由被动的服从转为主动的奉献。第一，赞美他人必须出自真诚。第二，赞美他人应该有独到之处：一个将军，一听到别人称赞他的胡须便大为高兴，但对于有关他作战方式的荣誉却不放在心上。大概有不少人赞美过这位将军英勇善战的故事，但作为一个军人，不论怎么赞美，也只是战歌中的同一支曲子，不会使他产生满足感。而若独到，则他便会感到你确实有出自内心的想法，而非符合。第三，赞美他人要顾及他人的好恶第四，要找准时机第五，赞美方式因时而异。当有人知道你在背后赞美她的话，一定会更加高兴的。忠言不必逆耳一．让对方明白你的好意。所以说话态度一定要谦和诚恳，用于不能激励，否则对方就会以为你在教训他。二．不要进行比较。用人比人的方式体重高，往往拿别人的长来比他的短，这样容易伤害他的自尊心，很可能顿生反抗之意。三．多引水，少开渠如果你仅仅提出意见，而让别人自己得出结论，让他觉得这个想法是他自己的，这样不是更聪明吗。实践证明，人们对于自己得到的看法，往
往比别人强加给他的看法更加将坚定不移。四．选择适当的时候。比如，当他人已经尽最大的努力而事情最终没有办好时，最好不要急于向她提出忠告。他可能会以为你在指责他。相反，如果你能和他说几句安慰的话，然后再和他一起分析失败的原因，最终他会欣然接受你的忠言。五．选择合适的场合。一般而言，说忠言应避开第三者，以免让他觉产生当众出丑或尴尬的感觉。平时注意积累库存话题一．对方的孩子和家庭二．对方的个人兴趣爱好三．对方的健康四．体育运动五．环境、污染六．热播的电影和电视七．新闻趣事八．日常生活中的“热点”吃透陌生人：我们害怕陌生人，正是因为不了解对方导致的。我们不了解对方的喜好、职业特点、家庭情况，这些让我们不知道从何处下手去交谈。所以我们可以先从侧面了解对方。比如从对方的衣着，发型，举止等揣摩对方。如果是拜访某人，则可以在拜访前有目的的搜集资料。主动热情让你不再被冷落心理学家发现，有两点原因影响人们不能主动交往而采取被动退缩的交往方式第一，生怕自己的主动交往不能引起别人的响应，从而使自己陷入窘迫，尴尬的境地，进而伤及自己脆弱的自尊心。如果别人主动对你打招呼，你会采取拒绝的态度吗。？在火车上，坐在一个“隔间”里面有六个人，如果这六个人里面至少有一个人是主动交往的人，那么她们总是谈得热火朝天。第二，人们心中对主动交往有很多的误解。比如：有的人认为“先同别人打招呼，显得自己低贱”“我这样麻烦别人，人家肯定会烦的”“他又不认识我，怎么会帮我的忙，，呢”等等。其实，这些想法没有任何可靠的证据能证明其正确性，却又时时在在地阻碍着人们的主动交往。永远鼓励身边的人著名的社会活动家凯苏拉多年来从事心理咨询，曾经帮助许多失意者走出迷茫、走向成功。有记者访问他：“你帮助他们改变命运，最重要的是靠什么？”她不假思索地说：“我使用的方法有种魔力，用它可以帮助哑人说出话；帮助灰心失望者路出笑容；帮助受到挫折和不幸的人获得幸福……这种力量就是我们所知道的—诚恳的鼓励和赞扬”“终于有一天，我的事业小有成绩了。当然，我也学会了拍别人的肩膀。路上遇到掏钱的乞丐，家门口出现的推销者，愁眉苦脸诉说苦衷的朋友，我都会微笑着派他们的肩膀：‘一切都会好的。’有了自己的企业，我又开始拍员工的肩膀。“沟通有方，四.沟通有方，提高个人魅力巧妙问答,控制交谈的主导权通过提问掌握主导权孟子对齐宣王说:”你
篇四:《个人成就书模板》“成就书”模版及格式
成就书的目的，是支持成就你的理想，透过清晰的目的、目标、心态、有效计划和承诺
行动，在IN期间创造你要的成果。在成就书中宣言要创造的目标，必须是对你重要的、有
价值的、具体的、及可量度的、可达到的、相关联的、可检视的、可伸展的。
成就书必须包括：
A：个人资料
(1)姓名及我想别人对我的称呼
(2)出生年、月、日
(3)学校名称、专业及职位，近期照片
(4)联系电话–家庭、宿舍、手机
(5)QQ号
(6)E-mail
(7)地址-家庭，学校
B：我的约誓
C：我承诺为世界及身边的人做出的贡献
贡献是关于特质的，例：贡献我的真诚、热情、爱„„
D：从下列范畴选择最少三项承诺创造成果，并列明：目的、行动、成果。
a.学习（专业及其他）b.家庭c.人际关系d.财富e.教练团工作f.健
康g.其它
每个承诺创造的范畴包括以下内容：
目的：为何而做？（有什么价值和愿景？）
行动：配合到目标及成果的行为（每设定一个目标的同时，行动至少要有三个，并能配合到
目标及成果的达成，数据或可量度的，每个月要有检视点）
1、„